網友實戰爬樓梯爬出細腿美臀

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一、居家運動巧健身 每天早上，起床以後打掃屋子，就是一次鍛煉腰部和手臂的好機會。在掃地、拖地時，雙手握緊掃帚或拖把柄，用力將其儘量伸向遠一點的地方，這...

油性&幹性皮膚 不同肌膚夏季防曬指南

油皮、混合皮星人首選：輕薄的化學防曬 油皮星人本身就愛出油，再抹上油膩膩的防曬品臉蛋簡直可以當反光板了，而且稍有不慎肌膚就會悶出痘痘來，所以輕薄的化學防...

敏感秋季 OL護膚之完美卸妝指南

Q1 有沒有辦法，可以徹底卸妝又不傷皮膚？ 首先要注意用量是否正確，通常建議卸妝油的鴨嘴按壓三下的量是可以完整包裹肌膚表面的污垢和彩妝，達到徹底卸妝效果...

實戰運動減肥法 強勁燃脂才是王道

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12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖...

乳神修成記 網友MM豐胸實戰心得

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南非世界盃那一段時間，每次看到足球寶貝那讓人血噴的大咪咪，真的讓我嫉妒又羡慕。於是我選擇嘗試各種豐胸方法，最後根據所嘗試的總結出一套適合自己的豐胸方法，下面...

蘭蔻適合什麼年齡的人用 20歲~40歲蘭蔻購物指南

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蘭蔻水份緣舒緩系列適合什麼年齡的人用蘭蔻水份緣舒緩系列適合20~25歲年齡的人用，這是因為蘭蔻水份緣舒緩系列的主要功效就是補水保濕，而25歲以下的姑涼正是皮膚...

眉筆哪個牌子好 初學畫眉的眉筆購買指南

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KATE 雙效立體眉筆 參考價格：RMB139用掉很多支加上一直有在推薦的KATE眉筆，扁平形狀的眉筆和可以自然暈染的海綿頭眉粉，可以簡單快速打造出骨感眉。在...

化妝的正確步驟 初學化妝者的化妝步驟指南

• 化妝步驟
• 化妝技巧

第一步：化妝前之保濕霜/面霜或妝前乳一個完美的妝，必須要有一個很好的底妝，而保證底妝打的好的基礎，就是化妝前的保濕工作了，只有肌膚足夠水潤，底妝才會清透，不容...

日本減肥飲食指南 教你正確快速燃脂

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• 白領怎樣減肥

日本自上世紀70年代經濟騰飛以後，人們的飲食生活也發生了很大改變，一躍成為世界上最長壽的國家。在這當中，日本政府為教育引導國民健康飲食，制訂、出版的一系...

實戰性強的秋季減肥運動分享

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秋天一到，身體偏涼的女生該選擇怎麼樣的方式來減肥呢？小編的建議就是，要動起來，促進血液迴圈增強新陳代謝才能有效的燃燒掉多餘脂肪哦!下面，小編就給大家介紹一些...

新手學化妝需要什麼 新手化妝最全準備指南

需要好的心態你如果真的想學習化妝，應該對化妝充滿熱情與激情，並且對化妝能保持無限的探索之心，因為只有這樣才能在學習的道路上有所提升，在化妝行業裡有所發展。需要...

日本藥妝店必買清單 性價比爆表的藥妝指南

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樂敦CC ROHTO滲透維他命C美白祛斑面膜夏日白天被紫外線照射的面部，晚上回來可以使用這款維C面膜修復肌膚，以達到防止黑色素殘留在肌膚裡，修復紫外線給肌膚所...

祖馬龍香水 祖馬龍5款香水指南送給你

• 女士香水

Blackberry&Bay Cologne黑莓子與月貴葉這款香水選用了葡萄柚，花香，香根草，雪松，黑莓，月桂葉等作為基本元素。這款香水就像在淡淡的花香夏仔細...

化妝教程：初學煙熏妝速成指南（組圖）

先把睫毛夾卷，使眼睛看起來更大，然後在上下眼瞼睫毛根部塗上濃黑的眼線。 將上眼瞼輕輕向上拉，繼續在上眼瞼塗抹濃黑的眼線，保持線條盡可能的貼近睫毛根部。...

孕婦可以化妝嗎 孕期彩妝用品使用指南

• 孕婦護膚

孕婦可以用化妝品嗎?孕婦絕對可以使用市面上大多數的美妝產品，除非因孕期荷爾蒙失調而長痘痘，可能再使用美妝品會惡化，對毛孔形成負擔就不建議再用，否則市面上正經門...