給米飯“加點料”　瘦身又營養

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怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材?為了降低熱量攝入，可以在米飯裡加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠...

怎麼正確戴穩假髮 mm們必須掌握的技能

• 假髮

現在女生們的聚會越來越多，一些應酬也越來越多，然而每一次都需要精心打扮，然而女生的打扮特別費時間，特別是花費在頭髮的裝扮修飾下。所以，現在很多人都會選擇戴...

怎麼畫眼線好看？新手學化妝必備10大技能

1、眼線筆要削尖 你要保證你的眼線筆是尖頭的，如果被你用成像左圖這樣，最好還是換一支，或者用轉筆刀將筆尖修整好。否則你畫出來的眼線就會粗細不均勻，並且很...

波普彩妝 給你的秋天加點顏色

各大品牌的秋妝大肆運用粉、紫、藍、黃，這些帶著濃濃暖調子的色彩在大面積的煙熏妝 中大放異彩。 波普彩妝 給你的秋天加點顏色 雙色眼影的混搭 加上炫目的眼...

省錢省事美容技能 自製美妝小工具

睫毛夾總是夾不好睫毛？用加熱後的勺子，也能起到同樣的效果！而且更加自然。 上揚眼線總是畫不好？用銀行卡或者名片，擺好角度，沿著邊框直接上手畫就OK！...

懶人排毒小妙招 洗澡水加點“料”

常備泡澡小物，讓你輕輕鬆松享受一個私人的排毒療程。 1.鹽：緩解肌肉酸痛、舒緩炎症 2.牛奶：鎮靜安神、修復日曬 3.綠茶：抗衰老、排毒、保持水...

腮紅+唇妝+美甲 2015秋冬彩妝新技能

磚紅色眼影 與秋天更配的磚紅色，既溫柔又溫暖。嫵媚的同時，可以幫助提升臉頰血色。 妝容Tips：用指腹蘸取磚紅色眼影，按圖中示範的箭頭位置，塗抹在眼...

韓式齊肩隨意卷髮 提升顏值高技能

• 齊肩髮型
• 空氣劉海

韓式的齊肩髮型如何打理才更好看呢，接下來就一起來看看吧，打造出個性與時尚的一面來，小小的隨意卷髮更顯時尚。 韓式齊肩隨意卷髮一 可愛的一款齊肩髮型的設計，空...

解答魚骨辮怎麼編 三種編法教你輕鬆get技能

• 魚骨辮怎麼編

最終效果非常像魚的骨頭，因而叫做魚骨辮。這種髮型是很多年輕的女性朋友都非常喜歡的一款時尚髮型。好看的魚骨辮髮型是最近幾年開始流行起來的。利用魚骨的紋理，能...

懶人護膚：洗澡水加點“料”養出嫩白肌膚

1 牛奶浴 關鍵功效：美白保濕 美膚理由：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。其所含酵...

給唇部加點糖 冬季不能忽略的護唇小事

不能忽略的護唇小事 唇部肌膚 翻翻你的化妝包，回憶下你的梳粧檯，你的唇妝產品和護唇產品各有多少呢？比例相差是不是很大？你是不是也是記得塗抹唇膏，但會...

洗臉水中加點料 美膚從早開始

[導讀]過了25歲，抗衰老成為女人護膚 的重中之重，梳粧檯上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永葆青春有關。其實只要每天都在洗臉水中加點料，持之以恆堅持下去，相信一定會有...

眼線液幹了怎麼辦？ 加點料還能繼續用

眼線膏、睫毛膏幹了怎麼辦？ 如果還在保質期內，那就還有辦法補救，如果是已經過期的那就不好辦了。其實想眼線膏，睫毛膏之類的化妝品，都有它的使用期限，大家一...

姚晨楊冪變臉新技能 全靠百變妝容

你以為明星扮靚只是靠整容嗎?你讓化妝師情何以堪啊，神奇的化妝術可以媲美微整形，所以美眉們不要再想著花錢在臉上動刀子，學好化妝才是根本。本期主要介紹楊冪、姚...

輕鬆抗老 洗臉水里加點料

加米醋 功效：抑制皮膚細菌孳生 原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然...

散步新技能 讓你邊走邊瘦

• 瘦身湯
• 夏季豐胸推薦

天生不愛運動又想瘦？生理期不能劇烈運動？無論你是沒有運動細胞，還是生理期需要，散步可以說是“最溫和”的運動減肥方法了。事實上，只要再學點散步技能，最溫和的散...

精緻臉龐加點豔麗 濃妝淡抹總相宜

嬌豔粉唇加點閃點睛簡單日妝 閃亮指數：★★★ 要訣：深一些的唇色更能體現閃亮感，玫紅色是不錯的選擇，眼妝和底妝簡單乾淨即可。 迷紫雙眸加點閃瞬間擁...

給肌膚加點氧氣 重回少女潤澤肌

沒氧沒活力，小心肌膚會“大嬸化” 缺氧的影響是“全面性”的，從精神、肌膚到免疫力都會被擊潰，沒有活力健康哪來璀璨的少女光華。車子的含油量有“油表”可看，...

深秋護膚加點“菜” 保濕滋潤到冬天

深秋護膚加點“菜” 保濕滋潤到冬天 “前菜”：面霜hold住水！ 面霜的使用是基礎護膚步驟中最重要的一步。選擇一款好的面霜，能保證後續護膚品中美白、抗皺...

加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰

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導讀：肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹9招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺...