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舞蹈達人kimiko傳授瘦身秘技 教你打造S曲線
臺灣的kimiko老師可說是眾多宅男的女神，看她那S型的後身材，真是讓許多MM又愛又羡慕，到底她是怎麼保持好身材的呢？有沒有什麼減肥秘方？我們一起來看看吧！ ...
2016年02月23日 191 -
性☆禁☆感三圍怎麼打造 練習8動作造S曲線
在做動作的時候，要注意收緊臀部的肌肉，有的人也許會比較難做到，可以試試儘量收腹，這樣臀部的肌肉也會帶動收縮起來。 1、首先，全身挺直站立，雙手貼於左右...
2016年02月23日 40 -
春日豆芽減肥餐 讓你吃出S曲線
春季豆芽是一種非常好的瘦身食品，下面小編就要介紹給大家幾個豆芽減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看豆芽怎麼吃最減肥吧，幫助大家快速的達到...
2016年02月23日 26 -
日夜減肥瑜伽動作 打造性☆禁☆感S曲線
導語： 根據人體日夜生理特徵來做針對性的瑜伽動作能更大限度地發揮瑜伽減肥的功效。下面小編就來教你分別適合於上午和晚上做的減肥瑜伽動作，幫你打造性☆禁☆感的S曲線！...
2016年02月23日 16 -
窈窕必備的10個習慣 讓你保持S曲線
如果有一天，你發現自己的“纖腰”變“水桶”了，會不會非常的沮喪?減肥專家指出，減肥瘦身的終極目標是減少體內多餘的脂肪，同時還要保證擁有健康的體態。小編教你減肥...
2016年02月23日 34 -
6組減肥塑形運動 15天瘦出S曲線
想減肥，運動是不二的選擇，那麼對於燃燒脂肪，什麼樣的運動最有效呢？下面減肥網小編就要介紹給大家幾個瘦身運動，幫助大家平時可以有效的提高瘦身效率，快速減肥成功...
2016年02月23日 39 -
如何運動減肥 四式瑜伽動作雕刻S曲線
瑜伽是風靡全球的一項健身運動，它不僅可以健身還可以減肥，所以現在的人也都選擇瑜伽減肥。下面一起來學習瑜伽減肥的方法吧。 一、踮腳蹲馬步 練習的部位肩...
2016年02月23日 23 -
神奇豐胸健美操 塑造挺拔S曲線
神奇豐胸健美操 塑造挺拔S曲線 1. 擴胸運動 用右腳後跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢，後腿伸直，雙臂同時拉住彈力帶前端，手肘向後，手臂向兩側彎曲...
2016年02月24日 32 -
四款冬季健康減肥食譜 助你快瘦出S曲線
冬季天氣開始轉涼，飲食上就要做出相應的調整，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到自己的瘦身目標，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 百香...
2016年02月24日 30 -
呼吸豐胸操 快速營造S曲線健康升cup
胸部扁平、胸型不好……這些都是很多女性煩惱的問題，但是愛美網小編告訴你，美胸不怕遲，現在開始護理胸部，讓cup數直線上升絕對是沒問題的哦！ 對於豐胸的人來...
2016年02月24日 21 -
9種速效減重食材 讓你吃出S曲線
減肥對於很多人來說是件痛苦的事情，不僅要有能堅持下去的毅力，還要有吃苦的精神。那麼能有什麼辦法是可以不用這麼辛苦就能減得下來的方法呢?答案是有的，今天小編就...
2016年02月25日 28 -
四式睡前瑜伽 塑造S曲線
睡覺前是很好的運動時機，不妨練習以下小編要與你分享的睡前減肥瑜伽動作，能有效瘦腿瘦手臂，幫你纖瘦四肢，在這個夏天穿上熱褲無袖夏裝，展露S形曲線！ 1、手臂...
2016年02月25日 19 -
節後減肥大全 拯救你的S曲線
耶誕節過後，雖然還有元旦等著，但是花天酒地、顛倒日夜的“海吃海喝”也是時候緩一緩了哦。也許有些人回味著聖誕的歡樂時光時不禁開始憧憬元旦、春節臨近帶來的一波波...
2016年02月25日 30 -
減肥招數化繁為簡 2式打造完美S曲線
快速瘦身是每一個減肥的人都迫切希望快速達到的目標，那麼如何才能達到這個目的呢？下面小編將會跟大家分享兩組簡單的運動，幫助大家快速的消耗脂肪，達到瘦身減肥的目的...
2016年02月25日 19 -
河智苑勤做運動 輕鬆練就迷人S曲線
導讀：韓星河智苑不僅演技好，在影視劇中塑造各種深入人心的形象，她還擁有迷人的身材。其實河智苑減肥的秘訣就是勤做運動，比如抬腿運動、仰臥起坐、握啞鈴彎腰運動等...
2016年02月25日 81 -
週末居家瘦身操 15分鐘S曲線
導語：工作日被各種工作忙得焦頭爛額，沒時間考慮營養均衡的飲食，也沒時間進行定時定量的運動，三層肚皮、大象腿和蝴蝶袖，全身臃腫和肥胖讓上班族們苦惱不已。秋天已經...
2016年02月25日 24 -
小s林心如 10大女星性☆禁☆感S曲線
娛樂圈裡擁有性☆禁☆感身材的女星比比皆是，但是能像下面這幾位絕色女星一樣，不僅身材呈性☆禁☆感S型，而且魅力四射、令人無法抗拒的卻不多見，一起來看看這些“妖女”都有誰吧...
2016年02月25日 37 -
優酪乳豐胸秘笈 三十天秀出S曲線
風情萬種的女人不可缺少美麗豐滿的胸部，若胸前平平會讓你的整體魅力直線下降。那麼，要如何豐胸？優酪乳就是你最好的豐胸食品，下面，小編就告訴你30天變大的優酪乳...
2016年02月25日 26 -
S曲線減肥操 打造豐胸細腰翹臀
春季已至，夏季將到，你是否已經為穿泳衣做好了準備呢？今天小編就來教你如何打造S身形，通過輕鬆的減肥操，打造豐胸、纖瘦腰身以及緊實翹臀，讓你在即將到來的夏日穿...
2016年02月25日 26 -
very easy 有氧運動打造S曲線
在諸多減肥瘦身運動中，有氧運動是個不錯的選擇，包括散步、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間...
2016年02月26日 20
