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美味百合湯 春季瘦身又排毒
春季瘦身要注意排毒,只有排毒工作做的好才能有效的提高身體的新陳代謝,這樣才有利於脂肪的燃燒,下面小編就推薦給大家兩道瘦身排毒的菜肴,幫助大家在春季換季的時候也...
2013年09月24日 27 -
瘦身快速減肥食譜 巧吃飲食12法
夏季體重迅速增加,是很多姐妹們心中的無奈。有多少愛美的MM在如何瘦身面前不甘地舉起白旗啊!現在,我們為你準備了一籮筐快速減肥食譜控制食欲的妙招,快來看看吧。...
2013年09月24日 27 -
炎夏減肥食譜 吃點醋也能瘦身
姐妹們在家會不會吃醋呀!當然我說的吃醋並非那個“吃醋”,而是真正的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥,每個人都去謀求最佳的瘦身方法,那現在我們就用簡單的吃醋減肥法...
2013年09月24日 23 -
夏季減肥食譜 助你瘦身大膽秀身材
在夏日裡,如果你胖得穿不上自已喜歡的衣服,那是多麼的尷尬的一件事!那麼要怎樣瘦身才最好呢?下面小編為大家介紹幾款最有效的夏季食療減肥法,讓大家有個滿意的夏天...
2013年09月24日 32 -
夏季減肥食譜 黃瓜瘦身的健康吃法
在夏日裡如果你吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁,夏天要瘦身的MM不妨試試下麵的新鮮吃法!黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔炎症。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防...
2013年09月24日 35 -
苦瓜美食排毒又瘦身 夏日減肥食譜
別人吃苦瓜,曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉,讓苦瓜減肥法成為減肥女生們青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期,這時的苦瓜又新鮮又營養。下面,就試試小編為你推薦的...
2013年09月24日 45 -
巧用瘦身工具 讓減肥更有趣
商家們在纖體工具的市場可謂是動了不少腦筋,為大家貢獻了不少新奇有意思的產品,在堅持使用塑身纖體產品的同時,合理地利用瘦身工具,快速趕走大象腿、游泳圈,也告別...
2013年09月24日 45 -
燃脂每一秒 乘車瘦身7個小竅門
工作相當忙碌,家裡的事情也不少,還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘,因為好好利用這段時...
2013年09月24日 31 -
運動瘦身甩掉肚子上的贅肉
運動瘦身甩贅肉是最安全的一種瘦身方法法,很多MM都在為甩不掉肚子上的贅肉而煩惱,女性達人小編在這裡告訴你九個簡單的動作,讓你有效地減掉腹部贅肉,達到收腹瘦身...
2013年09月24日 24 -
瘦身不痛苦讓你做完美女人
幾種非常人知道的減肥方法讓最快的速度瞭解減肥和知道減肥的方法 1.酷吧?想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以,若你懶得吃減肥餐,懶得吃瘦身餐,...
2013年09月24日 34 -
瘦身小竅門讓你瘦背又美胸
有些人下身很瘦,但是上身比較胖,穿衣服不協調。特別是夏天,穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春,加緊鍛煉,到夏天就可以美美地秀美背啦。 瘦...
2013年09月24日 26 -
帶寶寶產後4式瘦身操
很多孕婦都是等自己生完寶寶以後身體開始發胖的這樣的情況基本上在每個媽媽的身上都會發生但是主要是看你生完小寶寶以後自己是怎麼減肥的,很多人都會疑問在帶寶寶的同...
2013年09月24日 26 -
驚爆! 沐浴易瘦身也可瘦臉
嬰兒肥是臉部肥胖的重要原因之一,嬰兒肥可不是那麼容易減下去的哦。既然高溫沐浴能夠瘦身,想必也可以瘦臉吧。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩...
2013年09月24日 19 -
局部瘦身 擊退身體四大臃腫
寒風凜冽,包裹衣服中的各個部位是否留意在悄悄臃腫。如何有效擊敗全身的贅肉,做個表裡如一的美女,是你這個冬天義不容辭的責任和義務。下邊我們針對4個極易發胖部位...
2013年09月24日 39 -
享瘦快樂 臺灣明星們的私家瘦身秘方
冬天是容易堆積脂肪的季節,特別是時逢農曆新年,各種各樣的聚餐接踵而來,你是否能抵制美食的誘惑成功瘦身?看看臺灣明星們的私家瘦身絕招,只要你肯堅持,總有一天能...
2013年09月24日 32 -
7款夏季全身美白補水瘦身浴
對現代女性來說,肌膚的完美與心靈的舒放是她們的真正追求。合適的沐浴用品與沐浴方式將使女性的肌膚變得美白、有光澤,從外表到內心都洋溢著青春光彩,充分散發女性魅...
2013年10月02日 17 -
2支手杖豐胸纖腰輕鬆瘦身
健走是一項快活的運動,無論是清風明月,還是響晴薄日,你就是那個融入天地的行色匆匆的你!健身教練說,健走運動內外兼修,既可以鍛煉臟腑的心肺功能,又可以強健下肢...
2013年10月05日 22 -
10步易學瘦身操練就惹火身材
塑造背部曲線 兩手撐地與肩同寬,膝蓋跪地,注意保持頭,肩和腰在一直線上。 此時,左手向前伸直的同時右腳向後踢,保持身體,左手,右腿在一直線上。 再慢...
2013年10月05日 20 -
火辣身材美女的5分鐘瘦身法
一 瘦腹篇 要塑造出曼妙的S形腰部線條,只需要堅持4套針對性的瘦腹運動,有效鍛煉腰直肌及外斜腹肌,每天1套,每套只需5分鐘,1周之後,你就能自信地穿上比...
2013年10月06日 27 -
明星常吃的豐胸水果 生木瓜瘦身又豐胸
各們MM們還在為明星們的豐滿胸部而羡慕嗎?是不是很想知道他們是怎樣把胸部提煉得這麼豐滿的吧。下面小編就帶你去揭秘明星吃什麼豐胸,一起來看看吧。 豐胸原理...
2013年10月08日 55