只需三步 性☆禁☆感美背練出來

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一、定期去角質 1、在洗澡的時候，去適量的磨砂膏塗於背上。 2、選擇較為柔軟的毛刷來刷抹。 3、用溫水沖洗，也可以用沐浴精沖洗身體，再加上適度按摩可刺激細胞...

三步簡單美背操 消滅背部贅肉

• 簡單美背操
• 消滅背部贅肉

天氣熱了，為了穿漂亮衣服的MM們都開始考慮減肥瘦身的問題了，尤其是對於瘦背，瘦腰腹和瘦手臂。那麼怎樣瘦背，怎樣減掉背部的贅肉呢?  一、爬行瘦背法 動作一：...

瘦身三步曲 做美麗新媽媽

• 生活習慣
• 三部曲
• 服用減肥藥

寶寶的到來，媽媽在喜悅之餘是否為走形的身材而苦惱呢?小編為媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念專家指出，產後的六個月是新媽媽...

林志玲的胸部有多大呢？ 三步教你測出準確的胸圍

胸圍，一般是指人體胸部的外部周長，長度可以說是寸，或者釐米。胸圍也分上胸跟下胸之分。胸圍指人體胸部外圈的周長。 對於女性來說，以BP點（即乳點bustp...

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定

• 專業減肥
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• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定 站在劉德華身邊的範冰冰明顯是要更顯猛一點，時常鍛煉的劉天王身上的肌肉也是不容小覷，但是還是不能壓制住國際范的強大塊頭。...

新款香水推薦：泰勒個人香水VS三宅一生男香

泰勒-斯威夫特（Taylor Swift）領銜新香水“Incredible Things” 據報導，美國鄉村小天后泰勒-斯威夫特（Taylor Swif...

如何減去腹部脂肪 瘦腹三步曲讓您減去腹部脂肪

• 瘦腰
• 瘦腰腹
• 瘦腹部

如何減去腹部脂肪 一：熱身活動 先做一下熱身運動，可以運動十分鐘，等到微微出汗後，用保鮮膜將腹部捆紮起來，一般需要捆紮5-6層。 如何減去腹部脂肪 二：平臥...

咬唇妝out！韓式染唇妝三步驟立刻學會

你有沒有發現最近韓妞開始不畫咬唇妝了？因為現在已經開始流行染唇妝啦！染唇妝跟咬唇妝其實有異曲同工之妙，都是著重在唇部中間，不過咬唇妝的色差比較大，很明顯是...

如何改善太陽穴凹陷 輕鬆豐太陽穴三步走

很多人可能還沒意思到太陽穴凹陷嚴重影響了我們的外形，對女人來說太陽穴凹陷的話，更顯得臉型難看。那麼太陽穴凹陷怎麼辦？太陽穴處於耳廓前面，前額兩側，外眼角...

三步在家解決 髮絲油膩膩煩惱

• 頭髮護理

油性發質在夏天是最困擾的季節了。實質上最油膩的可能是你的頭皮，髮絲乾燥實則沒有光澤。經常去美髮店的開銷是比不小的數目。通過日常的頭髮護理方法是否可以解決，答案...

面部有紅血絲怎麼辦 教你三步趕走它

面部有紅血絲是一件讓人煩惱的事情，該怎麼辦呢？一般肌膚敏感的才會有紅血絲，所以護理起來更加要小心注意。想要徹底去除紅血絲是非常難的，但是我們可以通過平常的護...

鄭多燕瘦腹三步驟 飲食+運動瘦出小腹婆

• 花草茶減肥
• 怎麼瘦大腿
• 綠茶減肥嗎

看著大街上性☆禁☆感的露肚裝，是不是很羡慕呢？跟著鄭多燕老師每天做30分鐘的體操，就能雕塑你的緊實馬甲線和纖細小蠻腰，趕緊動起來吧！ Step 1. 抬腿就能...

三步驟拯救辦公臀 還你極致翹臀

• 雞蛋減肥
• 減肥經驗
• 火龍果減肥

職業女性每天都會擔憂一件事情，從早上坐到晚上，坐出大屁股怎麼辦？坐久了，屁股的肉都橫著長，變得又扁又平，與翹臀完全背離。OL們不用擔心，今天小編就和大家分享美...

三步快速美臀動作 輕鬆打造緊致翹臀

• 瘦瘦果
• 魔芋減肥
• 無氧運動
• 喝醋減肥

對於大多數亞洲人來說，臀部的線條都不夠完美，所以只有通過運動來達到翹臀的目的，下面小編就要介紹給大家幾個翹臀動作，幫助大家快速的達到美臀瘦身的目的，那麼就來看...

紅臉菲菲 三步教你立現透明肌

導讀：迎接新年，女士們當然要有好氣色,如果一時不能讓肌膚自然呈現紅潤光澤，那麼不妨試試利用彩妝來打造出紅粉菲菲的透明感肌膚！ 黃臉婆想要擺脫蠟黃的菜色臉可能...

三步走讓小孩告別肥胖

• 心理減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 針灸豐胸方法

根據小兒生長發育的特點，小兒有兩個容易發生肥胖的時期：一是嬰兒期，另一個時期是5~10歲這一階段。肥胖的根本原因是熱量攝入與能量消耗不平衡。因為在這個時期迅...

辦公室OL嫩白肌膚睡前三步曲

導讀：對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制...

隆胸失敗在修復過程中四大注意事項 三步修復療法必看

隆胸修復術雖然比靈斯胸術要複雜的多，但是這項手術仍然可以達到很好的效果。如果在手術前瞭解了上面這些隆胸修復術前注意事項，可以保證手術順利、安全的進行，讓您...