萬人迷瘦腿預備課 60天成就美腿

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女人的雙腿可以顯示高雅的氣質，也能體現出女人的精明和幹練。想要擁有令人羡慕的美腿真的不是一件難事，只是需要一點精力和時間，從日常的一點一滴做起。 大腿局...

4招美腿術 睡夢中悄悄瘦腿

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還在對別人的美腿垂涎欲滴嗎？慵懶的你光是羡慕是沒用的，還是快快行動起來，在這個冬天好好修煉修煉你的腿，不僅睡覺要注意，平時的一些護理也必不可少。 第一招...

快速瘦腿的3招簡易運動

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天天坐在辦公室裡，臀部曲線也漸漸走形，大腿上也長出了贅肉來。腹部的肉肉還可以餓下去一些，可是要使胖出來的腿變細就不那麼容易了，減掉腿上的肥肉是非要運動不可的...

瘦臉小tips 面膜大妙用

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面膜的作用不僅僅在於美白肌膚，如果我們善加利用，它的瘦臉效果也相當不錯，下邊就是小編精心為您打造的面膜瘦臉方案，相信效果應該相當不錯。 15分鐘面膜瘦臉...

8個Tips 讓眼睛永遠25歲

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• 眼睛增大精油
• 眉毛比眼睛短
• 眉毛長過眼睛

眼周要分區護理 一、眼周要分區護理 下眼瞼最容易滋生幹水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。...

圖解瘦腿瑜伽 塑造完美長腿

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想要性☆禁☆感秀美腿。那就學學這5招吧。幫你快速瘦腿! 動作1：跨步側拉 兩腳跨立，右腿屈膝呈90度，右手貼近腳側，手臂儘量接觸地面。左腿最大程度側開，側...

分享明星瘦腿秘訣 快速擁有纖長玉腿

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腿部對於一個女性來說起到的是至關重要的作用，纖長的腿部線條會讓身材比例看起來更修長，小編跟大家分享幾個美腿女明星的瘦身方法，下面就來看看這些明星分享瘦腿方法中...

3招超有效瘦腿私房秘笈

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• 瘦腿的方法
• 瘦腿方法

下面我介紹的這三個方案對瘦腿很有幫助，加緊實施，一個月會看到效果，你也能秀一秀纖長勻稱的雙腿了。 方案一:普拉提緊致腿部肌肉 集瑜伽、太極和芭蕾於一體...

按摩9穴位 快速瘦腿從這一秒開始

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• 瘦腿秘訣

按摩瘦腿是一種快速而且簡便的方法，相比飲食和運動來說，效果比較明顯。但是瘦腿穴位和按摩手法的掌握往往很是含糊，這次小編特地搜集了一套圖解示範的按摩瘦腿方法，...

寒冬瘦腿8細節 快速重拾性☆禁☆感美腿

• 美麗時刻
• 寒冬瘦腿
• 細節

天氣轉寒，也是穿靴子的大好時間。可是這個展露美麗的時刻卻因自己粗壯的腿部宣告破產，而藏了一整個夏天的心愛靴子也只好繼續冬眠下去……其實大家在生活細節上如果養...

瘦腿七動作 輕鬆修煉修長美腿

• 瘦小腿動作
• 瘦大腿動作
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• 修長

如今的上班族，長期久坐，很容易使脂肪堆積在腿部，形成難看的大象腿。怎樣瘦腿最快最有效呢？接下來，小編教你一套瘦腿操，只要每天抽一點時間來練習一下，就可以快速...

無視痘痘眼袋小細紋 湯唯全素大片不PS

• 去眼袋細紋
• 眼袋細紋

大片中的湯唯幾乎素顏，只是淡淡地勾勒了一下眼線，眼袋和小雀斑讓她顯得真實自然。 即使不化妝，髮型也很隨意，湯唯的氣質卻一點都不俗氣。 高清鏡頭下，...

楚楚可憐 男人忍不住疼惜的無辜妝Tips

走過路過千萬不要錯過了，這就為你介紹無辜妝容的化妝技巧和步驟： 無辜妝重點： 無辜妝重點 1、 咖啡色的眼影能加重眼凹，利用陰影放大眼形。 2、 ...

幾招式瑜伽動作 有效瘦腿整型

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• 瑜伽動作圖

你是否為粗粗的大腿所煩惱著，還有OX型腿可是會讓你的腿形大大失分，有什麼方法能矯正O型腿和X型腿又能瘦腿呢？那麼小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作，幫...

瑜伽瘦腰瘦腿很簡單 只需床上做10分鐘

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• 瘦腿瘦臀瑜伽

枕頭是大家再熟悉不過的東西！睡覺專用，或者是在孤獨時抱在懷裡的小玩具！甚至是和姐妹們撒野時的武器！ 事實上，枕頭還有一個很大的用處，就是在你睡覺之前可以跟...

冬季瘦腿瑜伽操 快速滅掉肉肉腿

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不少女性很不幸地擁有了一雙小肥腿，由於是冬季怕冷只能任憑發展。只要按照下面介紹去練習瑜伽動作，冬季瘦腿變得非常輕鬆！小編特意整理了四招瘦腿瑜伽，幫助你打造一...

急救曬黑肌膚 密集美白小tips

• 曬黑急救
• 皮膚被曬黑
• 皮膚曬黑
• 曬後修復

美白方法有很多，但真正有效的絕非只是走過場式的護理，也不是簡單塗抹產品就能心願達成，而是需要一整套的細密“程式”， 讓美白過程中的各種步驟和效果發揮到最大，令...