美麗面前別膽怯，瑜伽瘦身入門常識

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很多女性減肥者都想通過瑜伽來減肥，卻遲遲沒有行動，總覺得瑜伽很難。其實不是這樣的，今天給大家提供幾個瑜伽知識，讓你能更瞭解瑜伽，走進瑜伽。首先作為初學者，你要...

新手最適合的輕薄自然的入門級彩妝推薦

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新手最適合的輕薄自然的入門級彩妝推薦，彩妝也能美白，肌膚白淨更閃亮動感，並且它們夠快捷，更直接，並且很自然。 入門級遮瑕從輕薄的下手 如果你是生手，建議一...

3大步驟助瑜伽初學者正確入門

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瑜伽是很受歡迎的瘦身運動，它不僅能有效塑形體，還可以起到很好的蕩滌心靈，平復情緒的作用，甚至可以說心靈活動要在肉體活動之上。下麵小編分享練瑜伽的三大步驟，讓初...

適合瑜伽初學者入門級動作

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瘦身瑜伽頗受美眉們的青睞，可是不少初學者因為沒有基礎，身體的柔韌度還難以達到一些高難度動作要求的水準。因此小編在這裡向瑜伽初學者們推薦幾個簡單的瑜伽動作，沒有...

初級入門瑜伽 30分鐘好健身

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在崇尚健康生活的今天，瑜伽無疑是最時髦的運動方式。練習瑜伽也不一定需要你去瑜伽館，在家也是可以自己學著做的!今天，小編為你準備了一套初級的建設瑜伽，讓你利用3...

普拉提減肥入門動作

• 普拉提減肥

普拉提減肥不僅很有效，而且還相當時尚。因為只有漂亮有氧的小資女白領，才會選擇普拉提減肥。所以說，普拉提減肥不僅是一種健身方式，更是一種生活態度。普拉提告訴我們...

周冬雨減肥瑜伽視頻動作 減肥入門

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還是高中生的周冬雨，一談到運動減肥，最喜歡的就是減肥瑜伽視頻了，如今減肥瑜伽這麼受到大家的歡迎，但是還是有很多人對減肥瑜伽視頻的入門動作不是很瞭解，今天周冬雨...

五個入門級瑜伽動作

• 瑜伽減肥法

下面介紹五個入門級瑜伽動作 ，能幫你鍛煉手臂、腿部、臀部和腹部。瑜伽動作不難，但是減肥效果卻很明顯，但是瑜伽減肥一定要堅持，一段時間後你可以看到驚人的效果。如...

對付電腦病的九式瑜伽入門動作

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作為辦公一族，每天和電腦形影不離。在日復一日，開始發現自己出現滑鼠手、頸椎病、肌肉勞損。9式瑜伽幫你對付這些電腦病！瑜伽動作緩慢而輕柔，透過全身肌肉的伸展及活...

男人練習瑜伽 入門有訣竅

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• 瑜伽姿勢

最近，男士瑜伽也成為新潮運動之一。記得第一次看到男瑜伽教練的表演時，在場人士被他專注的神情及高難度的動作所吸引，短短一年間已經有不少男士迷上了瑜伽。據介紹，在...

瑜伽入門者必學基礎動作12式

小編向大家介紹瑜伽的基本動作——拜日式系列，讓各位從最簡單的動作開始，輕輕鬆松學瑜伽!step 1雙腳分開，自然站立，雙掌合十放在胸部前面，確保你的重量平均分...

佛朗明哥健身舞入門動作 舞出性☆禁☆感身材

• 瑜伽健身球

西班牙的佛朗明哥舞蹈神秘又熱情，大家都被西班牙佛朗明哥舞蹈的神秘與熱情所吸引，但你知到嗎，原來跳佛朗明哥其實是舞蹈中最容易消耗熱量的舞蹈之一。今天就來教你佛...

美超胖女子成瑜伽高手 入門瘦身瑜伽動作塑造凹凸身材

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超胖女子成瑜伽高手，身體柔軟的能做出各種高難度動作。今年22歲的達娜儘管身材有些豐滿，但是柔韌性驚人，並且酷愛鍛煉瑜伽。如今越來越多的女性加入到鍛煉瑜伽的隊...

09秋冬的LV秀場可愛“丸子頭”

• 卷髮

別以為丸子頭是東瀛女生的專利。在09秋冬的LV秀場上，模特們也梳起了高高的丸子頭。與日系丸子不同的是，歐美范兒的丸子頭更為慵懶悠閒。你喜歡那種哪？ “丸子頭...

一線新人超模Barbara Palvin保養經

• 知名品牌

不得不承認年輕就是本錢，年輕的肌膚不需要太多瓶瓶罐罐，但是Barbara Palvin的粉紅少女保養心經就是一定要從小重視基礎保養，不要等肌膚出現問題再去解決...

Calvin Klein喀爾文?克萊恩Eternity Love永恆粉愛經典限量版香水

• 新娘妝造型
• 新娘妝
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• 新娘髮型

來自Calvin Klein喀爾文·克萊恩公司於2004年推出的Eternity Love永恆粉愛香水是一款限量版 的花香調女性香水。 香水的香調：前調：鈴...

Calvin Klein喀爾文?克萊恩Euphoria Men迷情男性香水

• 男性香水

來自Calvin Klein喀爾文·克萊恩公司的Euphoria Men迷情男性香水是一款木本芬芳的香水。融合了生薑和辣椒的辛辣為前調，中調由黑羅勒，鼠尾草和...

Salvatore Ferragamo “菲”凡系列，演繹你的絕色晝夜

• 玫琳凱

導讀：2009年底，世界頂級奢華品牌Salvatore Ferragamo 的 F“菲”凡系列香水喜迎它的兩位全新成員，他們分別是F by Ferragamo...