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網友教你DIY神奇精油減肥
快來看看巧手網友是怎樣用DIY精油成功減肥的吧！ 精油瘦身第1步：瞭解自己是哪一種肥胖 因為植物精油是非常細小的活性分子，用來減肥塑身效果會比一般的保...
2016年02月23日 38 -
DIY酵素減肥飲品 3天排7斤垃圾
[導讀]酵素，也就是酶，我們的人體細胞新陳代謝包括的所有化學反應幾乎都是在酶的催化下進行，而肥胖體質的人群往往就是體內新陳代謝較為低下。下面，我們為你介紹各...
2016年02月23日 73 -
三招黑醋減肥diy食譜 排毒減肥日減3斤
導語：不想運動，又不想節食，如何減肥才好呢？懶懶的你不妨試試下麵的黑醋減肥三法吧，能軟化血管，又能促進排泄，想減肥的美眉們一定不要錯過！ 黑醋減肥原理： ...
2016年02月23日 41 -
韓國泡菜減肥法DIY技巧大公開
韓國泡菜減肥瘦身的秘訣在於它是一種低卡路里，低膽固醇的發 酵型食品。它的主料大都選用熱量極低，纖維素豐富的普通蔬菜，如白菜，蘿蔔，茄子，黃瓜，捲心菜，青菜等...
2016年02月24日 55 -
DIY四款減肥奶昔 在美味中收穫好身材
果蔬和牛奶都是減肥佳品，兩者結合起來，瘦身功效更加。下麵編輯教你自製4款果蔬牛奶減肥食譜，趕緊來學習吧。 一、番茄奶昔 番茄含有豐富的維生素和纖維素...
2016年02月24日 19 -
假期吃什麼減肥 DIY三款刮油美食
闔家團圓的中秋節，團圓飯是一定要有的。但是正在減肥的你，是不是很苦惱怎麼吃才能夠不打亂自己的減肥計畫。小編教你這樣張羅這頓團圓飯，低卡美味兼顧，操作還很簡單，...
2016年02月25日 32 -
吃什麼最減肥 週末DIY燃脂三餐
吃什麼是最減肥的呢？就算是到了週末，你的減肥神經也還是要繃緊哦！萬萬不可大吃大喝的，這樣之前的減肥計畫就付諸東流了！為了避免你破壞了自己的減肥攻略，小編貼心推...
2016年02月25日 24 -
DIY番茄減肥果凍 燃脂能力不容小覷
番茄的瘦身效果眾所周知，番茄紅素加上食物纖維，就是番茄果凍的減肥魅力！它們不但能抑制熱量的攝入，還讓你充滿飽腹感，是改善肥胖體質的靈丹妙藥。 果凍由海...
2016年02月25日 51 -
DIY水果酵素減肥法 真有效還是很坑爹？
針對最近網路上流行的水果酵素減肥法，有關專家告訴記者，這種水果酵素減肥方法未必真能達到減“脂”效果。據介紹，將體重控制在合理範圍內，有益預防糖尿病；服用水果...
2016年02月25日 76 -
DIY速效減肥茶—荷葉山楂茶
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服） 做法： 1）將幹荷...
2016年02月25日 98 -
剩飯大作戰 DIY變減肥餐
導語：每家每戶或多或少都會有剩飯，很多家庭主婦都對剩飯感到無奈。留下來口感和營養都會變差，再煮一次連自己都不願意吃；一口氣都倒掉又覺得很可惜，物價飛漲的今天大...
2016年02月26日 34 -
DIY蔬果美容減肥茶 美顏+好身材快速打造
魯迅先生曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。”數千年來，中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。五月茶香，就讓...
2016年02月26日 40 -
學生減肥飲品DIY 燃脂提神助學習
導語：寒冬到來也預示著緊張的年底學業拉開帷幕，各種各樣的考核、考試紛至遝來，不關你是初中高中還是大學，熬夜K書不僅會讓體內代謝紊亂導致發胖，還會降低你的免疫力...
2016年02月26日 62 -
DIY消暑降脂減肥鮮果蔬汁
蔬菜和水果深受減肥人士的喜愛，主要是因為它們的熱量極低，而且營養豐富，很多蔬果中都含有大量的纖維和果膠，可以幫助我們清理出體內堆積的垃圾和毒素，預防脂肪堆積...
2016年02月26日 35 -
西班牙健康減肥餐 在家自己美食DIY
[導讀]想起西班牙你會想起什麼？畢卡索的立體派作品，高迪那驚世駭俗的建築？還是那延伸出藝術美味的西班牙菜式？西班牙是個崇尚藝術的國度，飲食也是一種藝術。 ...
2016年02月26日 67 -
冬季減肥 3款雞蛋刮油減肥食譜DIY
核心提示：雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕鬆瘦下來。今天教給你3款雞...
2016年02月27日 15 -
減肥食譜DIY 美味春捲窈窕過新冬
導語： 春捲是很受歡迎的中式點心，但一般餐廳酒樓的春捲都含油脂過多，不利於減肥和健康。今天小編就來教你在家自製春捲，推薦各地健康減肥食譜，祝你美味春捲窈窕過...
2016年02月27日 53 -
DIY蘋果雞柳 美容又減肥
從小時候聽老人家說“一日一蘋果，醫生遠離我”開始，就知道蘋果是個寶。蘋果含有多種維生素和酸類物質，能調節機體血糖水準，預防血糖的驟升驟降。除此之外，它還...
2016年02月27日 65 -
纖體DIY，魔力減肥七湯飲
凡為女子必定都愛擁有一個苗條健康的身材，現在社會上縱然很多的減肥方法，可真正能做到健康瘦身的很少。 而飲食可能說是減肥方法中最健康的一種了，希望下面的七種湯...
2016年02月27日 37 -
4分鐘DIY健康減肥早餐
酸酸甜甜 水果餅乾 這是秦璐的4分鐘早餐秘笈。材料很簡單，而且最大的優勢是，大部分材料都是現成的，也不用動火。只要你有時間逛超市，就能把這些提前早餐備齊，...
2016年02月27日 19
