2013卷髮趨勢 定制你的髮型曲線

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現在就換一個靈動卷髮，做回那個元氣十足的自己，拾回總愛找尋樂趣的好奇的心！ 中分長卷髮 適合臉型：長臉、鵝蛋臉、瓜子臉 適合發量：普通到較多的發量 適合發...

春日減肥就吃這5種食物，營養健康又瘦身，性☆禁☆感“S”型曲線吃出來！

春季減肥當然要用功，否則當夏天來臨，看到滿大街性☆禁☆感的摩登女郎，再對比自己略微發胖的身材時就又該後悔啦。不過，除了要多做運動以外，也要從“吃”上下功夫。所謂，...

怎樣拉小腿肌肉最好？ 三個簡單方法讓你的腿型曲線格外優美

• 拉小腿

條腿的部位肌肉過於緊實會影響到腿部的形態美感，怎麼拉伸小腿肌肉，讓小腿的線條看起來修長流暢？試試下面的三種小腿拉伸運動。我們通常認為的標準的最好的小腿應...

六個速瘦小動作 神速打造S曲線身段

• 火龍果減肥
• 西瓜減肥
• 美背動作

你嘗試過各種減肥方法，甚至節食也無法瘦下來嗎?身上都肉肉的，不知道如何減肥?不用怕，讓網小編教你怎樣減肥。平時多做減肥運動對減肥很有益處，下面就來教你一套減...

夏季減肥的最快方法 S型惹火身材速成

夏季減肥的最快方法1、多喝水少飲酒 酒精的熱量很高，僅次於脂肪。酒精在體內燃燒的時候需要使用碳水化合物，與體內的脂肪和蛋白質相結合，不僅推遲了脂肪的燃...

欣賞床上瑜伽瘦身動作圖片 打造S型完美身材

床上瑜伽，顧名思義就是躺著做的瑜伽動作，讓瑜伽動作配合腹部呼吸，能有效活化細胞，促進身體新陳代謝以及舒緩肌肉。隨著反復進行的深呼吸動作，可以達到安神的作...

塑形瑜伽五招式，讓你擁有S型曲線

  塑形瑜伽一：幻椅式 1.站姿，雙腿分開與肩同寬。 2.雙膝彎曲，重心下移，同時上半身往前傾，雙手往前伸直平舉，重複做10-15次。 塑形瑜伽二：半...

如何練瑜伽瘦身 造就完美S曲線身材

練習瑜伽可以起到調節身心，通過呼吸和相應的姿勢，達到身心平衡，可以起到苗條身材的效果，完美打造S曲線，因此瑜伽備受廣大朋友的喜愛。那如何練瑜伽瘦身呢？一起看看...

堅持這幾項最簡單的有氧運動 讓你擁有曲線身材

• 減肥動作

判斷什麼是有氧運動要求每次鍛煉的時間不少於1小時，每週堅持3到5次。這種鍛煉，氧氣能充分燃燒(即氧化)體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨...

番茄減肥餐練就完美曲線身材

• 完美身材
• 番茄減肥餐

番茄，黃瓜都是眾多女性朋友公認的減肥良品，但是簡單的生吃或者將它們代替正餐可不是減肥的好辦法哦，那麼應該怎麼做菜能讓這些減肥食物發揮最大的效果呢?下面我們以...

減肥瘦身舞 瘦身舞打造S型性☆禁☆感身材

減肥瘦身舞 瘦身舞打造S型性☆禁☆感身材，S型身材是很多MM所希望擁有的，但是MM們知道要如何打造S型身材嘛?減肥瘦身舞是很好的減肥的方法之一，下面就讓小編給大家...

夏季減肥 S型惹火身材速成

夏季減肥的最快方法1、多喝水少飲酒 酒精的熱量很高，僅次於脂肪。酒精在體內燃燒的時候需要使用碳水化合物，與體內的脂肪和蛋白質相結合，不僅推遲了脂肪的燃燒，還...

晚上用薑1個方法瘦肚子的方法 瘦出S型完美身材

生薑減肥法在秋冬季節來說是非常適合的，因為秋冬本身寒氣就重，生薑不但可以驅寒氣還能保持熱量的持續燃燒，達到保暖又瘦身的效果，那麼秋冬季節的時候生薑如何減...

蘑菇減肥大餐 吃出S型曲線

[導讀]研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一樣有很強的飽腹感。多吃蘑菇不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身...

四大翹臀術 快速擁有S型曲線

[導讀]隨著氣溫的升高，服裝的“減負”，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。讓我們不動聲...

如何減腹部和臀部上的贅肉 6個小妙招讓你擁有完美曲線身材

女孩子都非常的愛美，但是有時候腹部和臀部積累贅肉使人看上去顯的很臃腫，尤其穿緊身衣會顯得很難看，如果你真的有決心想快速減掉這些贅肉，想穿上美美噠衣服，那麼請你...

s曲線圖解 教你如何成為s曲線身材美女

• s曲線圖解

想要完美曲線，胸部不夠挺拔，怎麼能美起來，追求盡善盡美的新娘們，趕快行動起來，打造你的s曲線吧~！你還hold住嗎？喝水喝水除了可以讓肌膚水嫩外，還可以達到豐...

學會健身操腹部減肥 教你打造S曲線身材

估計很多人都為自己的體重著急吧，很多人都想要減肥，可是卻找不到合適的方法。減肥的方法有很多種，但並不是每一種都是有效的，減不了全身就一坨贅肉，吃藥減肥副作用不...