袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

人氣劉海蓬鬆中卷髮 OL減齡最佳

• 劉海發卷
• 劉海蓬松
• 中長髮
• 劉海

中分劉海中長髮中長的成熟劉海將原本的風格保留不變，加上中長的頭髮披散於肩倍感氣質。中分的大片劉海將原本的臉型變得更加精緻嬌小。 齊劉海小波浪卷髮齊劉海的修顏減...

最流行的5種代餐減肥法

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• 代餐減肥法
• 膳食纖維
• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

反彈最厲害的惡性減肥法

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• 卡路里
• 蛋白質

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...

一日斷食減肥法 清潔排毒瘦身

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• 纖維質
• 減肥食物

今天小編為大家介紹一款“一日斷食法”。這個方法是最簡單易行、最安全的一種斷食法，在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效，對身體也有益處。長期攝取食物，一些...

春季香蕉減肥法 一天減一斤

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• 一天兩餐減肥

春季想要迫切減肥瘦身的MM大把，但是又不想挨餓和幸苦的運動，下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維...

花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫好幫手

• 菜花減肥嗎
• 菜花減肥
• 花菜減肥
• 西蘭花減肥

經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。 花椰菜的3大減肥好處： ...

春季最有效的7種運動減肥法

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• 春季運動裝
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• 減肥

春季瘦身減肥運動一般要儘量選擇中等運動強度的項目，這樣才有利於快速有效的減肥，從而達到有效健身的目的，下面就來看看在瘦身減肥的時候哪些運動是最適合的，這樣就可...

學生和OL都愛的蘿蔔減肥法

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• 瘦身秘訣
• 瘦身方法
• 瘦身產品

我是辦公一族,整天坐著辦公,長的像水桶似的,無意中知道了蘿蔔減肥法這個秘方，，迅速沖到菜市場，買了4斤蘿蔔，每天堅持生吃1個，到現在，有半個月的時間。腰帶...

香蕉減肥法 幫你hold住體重

• 香蕉
• 體重

香蕉減肥原理 香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。 香蕉非常甜，因此被很多人認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉(淨重約1...

OL辦公室減肥法簡單小招數

長時間久坐於辦公桌前的OL們堆積了無限的脂肪，不能再讓肥肉佔領我們的身體了，那麼小編今天帶來OL辦公室減肥法，簡單瘦身！ 1.反向臂抻拉 目標：抻拉手臂，...

OL辦公室微動作減壓減肥法

每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用，大...

OL的咖啡瘦身減肥法

• 瘦身
• 咖啡

上班時間：咖啡瘦身的最佳時間 午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。 班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配...

六種懶人減肥法 讓你輕鬆hold住完美體型

• 減肥方法

你現在的“下半身”態度正確嗎？看看你平時有沒有下面這些壞習慣呢？1、習慣側睡；2、沒事就盤腿坐著；3、很討厭運動；4、經常背單肩包；5、生活中有蹺二郎腿的習慣...

斷食排毒減肥法 hold住健康3天就火速瘦回來

排掉毒素，減肥更有效！想要在短期內減磅，光是用強度很大的方法是不夠的，你需要先將體內的廢物排出來，不讓毒素成為減肥的阻力，這樣才能瘦得更快更有效。比起長期節制...

OL的低碳減肥法 簡單又經濟

如今，低碳已經儼然成為社會時尚，要低碳生活，也要低碳減肥！低碳減肥簡單而又經濟，基本上可以做到隨時隨地減肥，在辦公室OL中尤為流行，下面讓我們來看看她們是如何...

OL咖啡減肥法，瘦到你尖叫

[導讀]紐約OL咖啡減肥法你聽說過嗎？只要泡杯咖啡，稍微運動一下，就可以迅速瘦身了哦。是不是覺得很神奇啊？今天就讓小編帶大家來認識一下紐約OL咖啡減肥法，想瘦...

辦公室懶人減肥法 OL瘦身小攻略

對於平時朝九晚五的OL來說，一天的基本能量消耗本來就不足，假若平時的飲食再不注意，加上不能調整習慣隨時動一動，肥肉就會很容易慢慢長出來，健康也會隨之亮起紅燈，...

香蕉減肥法暴瘦攻略 幫你hold住身材

• 香蕉食譜

市面上總是少不了香蕉，好像一年四季都能看到，對於生活中這麼普遍的水果，你對它的瞭解有多少，香蕉僅僅是用來吃的嗎？當然不是，香蕉還可以拿來用，比如香蕉面膜可以...