下麵的減肥小偏方助你快速瘦腿。 不要因為屢次減肥失敗就對自己喪失了信心， 下面的減肥小偏方讓你重拾減肥的信心。 下面六個快速瘦腿的方法， 只要你照做了， 就可以快速擁有美腿哦。 想成分美腿大妞兒， 就不要錯過這個減肥小偏方啦。 早日擁有美麗雙腿， 看完下面的內容就知道啦。
減肥小偏方
1、冥想法：
減肥小偏方很多， 但要選擇正確的才管用。 一整天都膩在床上， 會使體內代謝功能的速度大幅度下降， 讓抵抗能力也大不如從前。 於是攝入的所有水分和熱量都會聚集在體內， 毒素也因此大大增加。 體重就在這無形之間上升， 還會出現討厭的水腫現象。 只需要變換一種“臥床”的方式。 閉目養神間， 通過冥想的方式來給“情緒低落”的身體循環注入新鮮能量， 在“紋絲不動”時“坐地日行八萬里”。 此時， 你的心跳開始加速，
2、粗鹽法
想快速減肥， 在每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 再把它塗在想要瘦的部位， 如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些按摩再用水沖掉， 之後開始洗澡。 這個減肥小偏方非常利於瘦身哦。
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3、保鮮膜法
在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。 塗好後纏上有彈力的繃帶。 塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。 最好用保鮮膜將腿全部裹祝出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚更加光滑， 富有彈性。 然後把腿叉開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。 把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
4、生薑水泡澡
用搥排骨肉的捶肉棒把薑敲碎， 加入泡澡的熱水中， 如果想讓生薑裡的汁液全都發揮出來， 可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開， 再倒入澡盆中。 泡完澡後， 擦瘦腿霜， 按摩之後包上保鮮膜。
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5、咖啡粉療法
將未煮過的咖啡粉調和按摩油， 以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。 可促進局部肌膚血液迴圈， 避免蜂窩組織產生， 使大腿與臀部更緊實。
6、狂蹬空中自行車
跟大家推薦一個很有效的瘦腿局部運動， 晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。 躺著， 把腳抬起， 雙腳做蹬自行車狀， 雜誌上說做十幾下就行， 我每天都做300下!做完以後把兩腿分開大約80度的樣子， 一共分80下， 這個方法對大腿根部的肉很有效果。
