大多數的人的瘦腿方法都是從網上得知的, 描述的有多麼好的瘦腿功效, 短短時間就能讓你看到瘦腿效果, 那到底這些方法有沒有這麼好的瘦腿功效呢。 當然也不是所以的瘦腿方法都是無效的, 小編今天為大家收集了一些瘦腿無效的方法, 希望大家不要在上當了。
神奇瘦腿襪:品質差點兒的就是個緊身黑絲
現在市面上出了很多品質參差不齊, 主打“穿上就可以馬上變細腿”功效的襪子, 其實, 有些品質不好的襪子為了視覺上取勝, 不僅不透氣, 還非常緊, 反而讓血液迴圈變差。 而瘦腿襪本身是醫用防止靜脈曲張的一種襪子, 主要的作用是改善血液迴圈, 讓久站或者久坐的人給腿部減輕壓力, 有醫療功用的才是有用的襪子。
局部瘦腿藥:蒙你沒商量
千萬不要相信那些歷經各國銷量第一的廣告宣傳語, 很多小作坊的減肥藥都打著秘方旗號,
膠帶纏身法:喝口水就回來了
這種變態的減肥法是減肥心切的姑娘們口耳相傳的秘方。 “膠帶不透氣, 纏在身上能消耗大量的熱量, 比保鮮膜還管用”。 但是, 這種方法的迷思在於你唯一減掉的就是身體裡的水分, 喝口水就會把減掉的這點兒水分補回來。 雖然一些模特會在走秀前嘗試這樣的方法快速脫水去浮腫, 但對於普通人來說, 做法很粗暴, 實在不應該嘗試。
網路最熱敲膽經 無數跟帖的敲熱潮
坊間說法:因為一本《敲膽經》的售罄, 出現了龐大的膽經粉絲團。 這個方式, 省錢省時, 而且有《人體使用手冊》的論點撐腰:“大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 ”這個附加的效果讓姑娘們趨之若鶩, 各種敲膽經的心得和攻略在網上點擊率破表!
膽經不通的人, 在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。 敲膽經運動, 主要為了刺激膽經, 刺激相關的經絡, 解決平時的飲食不能被吸收, 膽功能不佳的問題。 敲膽經能直接刺激膽汁的分泌, 生產足夠的材料, 血氣便可以上升, 對於下半身肥胖是最有效的。
敲膽經這事從來都是正反兩派激烈的各說各話。 有人認為膽經不淤塞的人經常敲, 可能腿沒瘦,
有效瘦腿方法盤點:
1、懷孕的女士們一定不要敲哦, 包括經期也不太建議。
2、不用敲到小腿上, 不說別的, 技術上也比較難辦到。
3、晚上11點後就不要敲了, 以免一夜輾轉反側哦。
4、多走路。 這是最自然最簡單的運動方式, 雖然看似簡單, 但是它所涉及的都是人體負荷最大的肌肉群, 走路這項運動, 比你想像得更有效。
5、多喝點薏仁粥。 薏仁在《本草綱目》裡的記載就是:“祛風勝濕, 養顏、駐容、輕身延年”。 不僅可以去除下半身水腫, 更能提高新陳代謝。
6、精油按摩。 精油有助恢復腿部緊致線條。