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揭秘2013年那些年的瘦腿騙局

大多數的人的瘦腿方法都是從網上得知的, 描述的有多麼好的瘦腿功效, 短短時間就能讓你看到瘦腿效果, 那到底這些方法有沒有這麼好的瘦腿功效呢。 當然也不是所以的瘦腿方法都是無效的, 小編今天為大家收集了一些瘦腿無效的方法, 希望大家不要在上當了。


神奇瘦腿襪:品質差點兒的就是個緊身黑絲

現在市面上出了很多品質參差不齊, 主打“穿上就可以馬上變細腿”功效的襪子, 其實, 有些品質不好的襪子為了視覺上取勝, 不僅不透氣, 還非常緊, 反而讓血液迴圈變差。 而瘦腿襪本身是醫用防止靜脈曲張的一種襪子, 主要的作用是改善血液迴圈, 讓久站或者久坐的人給腿部減輕壓力, 有醫療功用的才是有用的襪子。

局部瘦腿藥:蒙你沒商量

千萬不要相信那些歷經各國銷量第一的廣告宣傳語, 很多小作坊的減肥藥都打著秘方旗號,

或者是在國外沒通過認證, 就鍍了層美好的外衣誘惑美腿心切的姑娘們。 通常用下猛藥的劑量, 讓身體脫水, 造成假瘦的錯覺。 很多人反映吃了以後會出現一堆的不良反應, 甚至出現幻聽。 如果一定要用藥劑減肥, 就要去諮詢醫生或者選擇正規的品牌。

膠帶纏身法:喝口水就回來了

這種變態的減肥法是減肥心切的姑娘們口耳相傳的秘方。 “膠帶不透氣, 纏在身上能消耗大量的熱量, 比保鮮膜還管用”。 但是, 這種方法的迷思在於你唯一減掉的就是身體裡的水分, 喝口水就會把減掉的這點兒水分補回來。 雖然一些模特會在走秀前嘗試這樣的方法快速脫水去浮腫, 但對於普通人來說, 做法很粗暴, 實在不應該嘗試。

網路最熱敲膽經 無數跟帖的敲熱潮

坊間說法:因為一本《敲膽經》的售罄, 出現了龐大的膽經粉絲團。 這個方式, 省錢省時, 而且有《人體使用手冊》的論點撐腰:“大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 ”這個附加的效果讓姑娘們趨之若鶩, 各種敲膽經的心得和攻略在網上點擊率破表!

膽經不通的人, 在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。 敲膽經運動, 主要為了刺激膽經, 刺激相關的經絡, 解決平時的飲食不能被吸收, 膽功能不佳的問題。 敲膽經能直接刺激膽汁的分泌, 生產足夠的材料, 血氣便可以上升, 對於下半身肥胖是最有效的。

敲膽經這事從來都是正反兩派激烈的各說各話。 有人認為膽經不淤塞的人經常敲, 可能腿沒瘦,

人先因為膽經的刺激而失眠了。 其實, 只要按著正確的敲膽經方法, 並且不在睡前敲, 大腿外側堆積在膽經上的垃圾被排出, 瘦腿的效果和安全性其實都有保證。

有效瘦腿方法盤點:

1、懷孕的女士們一定不要敲哦, 包括經期也不太建議。

2、不用敲到小腿上, 不說別的, 技術上也比較難辦到。

3、晚上11點後就不要敲了, 以免一夜輾轉反側哦。

4、多走路。 這是最自然最簡單的運動方式, 雖然看似簡單, 但是它所涉及的都是人體負荷最大的肌肉群, 走路這項運動, 比你想像得更有效。

5、多喝點薏仁粥。 薏仁在《本草綱目》裡的記載就是:“祛風勝濕, 養顏、駐容、輕身延年”。 不僅可以去除下半身水腫, 更能提高新陳代謝。

6、精油按摩。 精油有助恢復腿部緊致線條。

葡萄柚、檸檬、甜橙, 這些柑橘類精油都是脂肪的天敵。 能刺激膽汁分泌以及消化脂肪, 並且快樂的味道更能讓你的美體過程變得美好起來。

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