不以瘦為美， 現在的人都在追求瘦， 評判美的標準可不是瘦就能代表的， 在春夏交替的季節， 街上又多了各種女生秀美腿， 那些想瘦腿的美眉， 你知道什麼樣的腿才是美腿嗎?在瘦腿之前你要先對美腿有一定的瞭解， 然後在開始瘦腿計畫， 這樣你才知道自己想要的是什麼。
現在不管是春夏秋冬哪一季， 很多美眉們都穿上了短裙， 來秀一秀自己的一雙美腿。 但如果你是又肥又粗的雙腿該怎麼辦呢?這不僅僅會大煞雙腿風景， 還會影響審美視覺。 不妨首先瞭解美腿的2大新標準， 再者美腿的關鍵在於膝蓋， 推薦4招瘦膝蓋， 讓你擁有模特般的美腿。
美腿新標準1：膝蓋無贅肉
今年， 無論你通過什麼方法來瘦腿， 記住首要任務是趕跑膝蓋處贅肉， 讓該處肌膚光滑緊實。 如果這裡有多餘的脂肪， 會使腿顯得又短又粗， 所以一定要想辦法使這裡緊實起來。
美腿新標準2：腳踝纖細不粗大
腳踝纖細不粗大， 有收緊感。 無論大腿和腿肚部位如何細長， 如果腳踝處沒有突然緊收細下去， 腿部就仍然缺乏線條美， 相反， 即使大腿和腿肚是同樣粗細， 只要腳踝處比較纖細， 就依然具有線條美。 有些美眉的腿也說不上粗， 但由於腳踝處較粗， 使得整個腿看起來都較粗， 以致於被人戲稱為“象腿”。
如果符合以上標準， 說明你的膝蓋很美。 如果不符合也沒關係， 馬上來用下面的方法瘦膝蓋吧!
第一招：穴位按摩甩掉膝蓋贅肉
想瘦掉膝蓋上的贅肉， 必要的穴位按摩也是很有效的。 在膝蓋骨頂端約三個指寬的位置有個叫梁丘穴的地方， 經常按摩梁丘穴可以減掉膝蓋上側的贅肉，
第二招：按摩膝蓋甩掉贅肉
沐浴後再做膝蓋按摩是最有效的。
取兩個硬幣大小的乳液於手心， 搓熱後均勻按在兩個膝蓋上， 保持五秒。
以手掌用打圈的方式按摩膝蓋， 並加以拍打的手勢。
用大拇指和食指上下來回刮你的膝蓋骨兩側， 這樣可以迅速化解膝蓋兩側的贅肉。
第三招：瘦膝蓋的運動
淺坐在椅子上， 將腿用力向前伸， 保持身體正直， 腳尖緊緊繃住不要放鬆。
在腿部抬到于地面平行時， 將腳部往身體內側繃住， 維持10秒， 再換腿。
這是一組瘦腿的運動， 特別是能快速甩掉膝蓋內側的贅肉。 快試試唄!
第四招：睡眠瘦腿襪
瘦身科技如此發達的今天， 不妨利用一下先進的瘦腿襪吧，
可以準備把小尺子， 時刻掌握膝蓋圍度呢!
