一起學習靜坐

今天， 位朋友問及：人什麼要靜坐呢? 雖然， 已經有一萬理由來回答問題了但是， 我還是要在新年鐘聲響起之時， 作為祝願來談談自己的看法。 我們不覺得自己內心太喧囂了嗎?而且終其一生沒有安寧過。 靜坐是停止我們思想的捷徑， 是內心寧靜的藝術; 我們一生， 只會思考， 但從沒學習過如何能——不思考; 思考能解決人生的很問題， 而有些重要的問題卻一定需要不思考才能解決和達成; 思考， 是人超越於動物的重區別; 不思考是人超越于生理之上的要求， 使生命更富有靈性。 畢竟人不能只靠麵包而生活。 人有使生命更完善的要求， 而學習不思考是唯一之路。 過多的使用思考的功能使我們逐漸喪失聆聽與感受的能力。 精神世界的美只能聆聽與感受。 愛、宗教、信任、理解、友情、關懷的世界是不需要思考的。 思考只能是對它們的錯過與染汙。 不思考不是止息思考或是壓抑思考， 而是超越思考， 它更是立體的昇華而不是平面的選擇， 使我們的心有更自由的能力——不僅能思考， 而且能不思考。 作自己的主人， 意味著我可以自由控制我的思想——當需求的時候， 它思考;當不需求的時候， 我可以讓它不思考。 靜坐的真義不屬於宗教、哲學、修養， 而是人性自我完善的要求。 在生存問題基本解決的基礎上， 關心一點生命的問題， 總不是太過分吧! 祝願大家在靜坐中體驗生命內在的喜悅與智慧。 瑜伽