如果長時間佩戴隱形眼鏡,或是電腦盯太久沒休息,眼睛裡的毛樣體肌持續處於收縮狀態,緊繃的肌肉就會導致迴圈不暢通;加上眼部肌膚比面部薄15倍,壞血和老廢物質透出肌膚,看起來就是兩道淤青“黑輪”。中醫認為,“穴點”可反映出器官的疲勞程度,“經絡”是身體能量流動的途徑,通過穴點加壓按摩,可讓對應的肌肉組織放鬆,進而促進氣、血、水的迴圈,血液鮮活自然眼周透亮。
就算小心翼翼不碰眼睛,無形的眼圈殺手仍八面埋伏:紫外線進攻常被忽略防護的眼周,曬黑同時加速光老化,比拉扯更“傷不起”!眼周肌膚纖薄敏感,保養計畫可比照敏弱肌要求,以最溫和、有效的祛黑方式,令眼周重返白皙勻淨。
Point 1:擊退色素沉澱為了預防產生茶色眼圈,可選擇含維他命C、傳明酸、植物萃取等美白成分的眼霜,準則是日間塗抹後,到了下午仍能保濕才合格;參考臉部保養待遇,用眼膜保養眼下肌膚,一週一次集中保養,夯實效果。如果已經形成茶色眼圈,可先用溫和去角質的化妝水進行擦拭,再用美白眼霜注入煥白能量。
Point 2:豔陽護眼2寶保養的重點仍在“預防”,全年日間請堅持使用SPF 25以下、敏弱肌專用的醫美品牌防曬乳,或是眼周專用防曬乳,都利用“輕點”方式薄擦才能避免拉扯。習慣上妝的OL們,記得要等上5~10分鐘後再畫眼妝,才不會產生脫屑。另外,陽光強烈時務必佩戴深色太陽眼鏡,重點是要選擇黑色、茶色的鏡片,有效過濾紫外線傷害。
Tips:生活撇步,改善茶眼圈
食:含鐵食物造血如果你的雙唇容易泛黑、手腳常年冰冷,那麼或許你是“貧血型黑眼圈”。這類眼圈大多都會呈現為茶色,只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵食物或營養補給品都能改善。
浴:足浴調高膚溫四肢末梢是血液最少量通過的地方,這裡熱了,全身氣血也就活絡運行。擦眼霜前先泡腳或進行半身浴,10分鐘後臉就會紅紅熱熱,抓緊這個timing保養,美白成分完美吸收。
寢:“零摩擦”睡姿白天避免拉扯眼周肌膚,那麼晚上呢?如果長期朝一個方向側臥,或是喜歡把臉埋在枕頭裡,都會擠壓摩擦到眼周,茶眼圈防不勝防。養成“頭置於枕頭中心”的仰臥習慣,這可是女明星首選的“抗皺+小臉睡姿”。
“嫩☆禁☆模界勞模”angelababy連軸工作難免累積壓力,感覺特別“緊繃”的日子,她會選擇做面部的經絡按摩,負責“放電”的雙眼尤其加強。“中式穴位按摩比經絡按摩更有力度感,按壓穴點超舒服!”baby還建議,按摩前使用有放鬆效果的礦石成分眼霜,並注意“用鼻呼吸、用口吐氣”的吐納方式,relax效果一級棒。
step 1:垂直下壓位於內側眼角凹陷的睛明穴,按壓3~5秒後移至瞳孔正下方的承泣穴,此時手勢“往內壓”,不能翻到眼皮,至少重複5~10次。
按壓指法:大拇指與食指按摩,可精准地作“揉”、“壓”的動作。
step 2:找到眼角外側骨骼隆起約一指節寬的凹陷處,輕輕按揉此瞳子髎穴約1分鐘,隨後滑位至眉毛內側、眉頭凹陷處的攢竹穴,持續按壓3~5秒後鬆開,重複5~10次。
按壓手法:食指與中指按摩,適宜範圍略大的按摩滑動,避免拉扯肌膚。
step 3:按壓眉尾外一指節寬位置的絲竹空穴,持續約3~5秒後停2秒鐘,再按壓眉尾外側近髮際線處的太陽穴,同樣按壓3~5秒,徹底放鬆神經,紓解疲勞。
按壓手法:大拇指關節按摩,可兼具按摩穴點的放鬆&力道略強的紓壓感。
tips:先溫後冷敷眼,青眼圈掰掰
手壓水管再放開,水因管壁突然擴張而造成大量流動,血液迴圈道理亦然。利用毛巾“溫冷交替”敷眼1分鐘,重複3次,熱脹冷縮原理促進眼周血液流動,物理療法驅散青眼圈。ol們在辦公室可常備觸感冰涼的金屬滾珠眼霜,或是今年夯爆的震動眼霜,電腦看久了輕鬆一下,舒壓+保養一次達成。
淡化黑眼圈9秘訣 還原靚靚明眸
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