導語：鵝蛋臉自古以來都是美女的衡量標準， 到了如今更是美女的必備硬體， 那有什麼方法能有效的消除嬰兒肥呢?胖胖的臉蛋雖然比較可愛， 隨著年紀的上漲嬰兒肥有種做作的感覺， 有一張瓜子臉才是正道， 那小編在這裡呢就為胖臉妹紙收集了幾個好的瘦臉方法， 總有一款適合你。
最有效的瘦臉方法一：瘦臉瑜伽
瑜伽的練習動作有很多種， 而且很多動作都是可以針對局部進行減肥的， 第一個給大家分享的瘦臉瑜伽的具體動作時：面朝前， 上下嘴唇抿住， 眼睛睜大， 保持姿勢5秒。 接著嘴唇成O字形向前突出， 保持5秒， 然後嘴巴放鬆。 往返重複3次。 面朝正前方， 臉放鬆， 肩膀下沉， 嘴巴閉合兩眼張開。 默數5秒， 嘴角向右上方翹起， 同時右眼閉合， 在極限處保持5秒， 左右各重複幾次。 這一款瑜伽動作可以促進血液運行 增加肌膚彈性。
最有效的瘦臉方法二：3分鐘小臉按摩法
正確的臉部按摩方法配合有效的按摩產品， 能夠快速將臉蛋縮小。 按摩還可以把緊繃的肌肉放鬆， 促進廢物新陳代謝， 以及改善松垮還有細紋， 對臉部的線條緊實非常有幫助。 如果同時搭配上一些抗老緊致精華液， 還能夠將皮膚變緊致， 將皮膚向上提拉。
1.清潔臉部。 準備按摩霜、精油、乳霜或乳液， 這樣按摩才不會拉扯到皮膚產生皺紋。
2.按摩方向都是從內到外， 助廢棄物質向外側引流過去排出， 反方向會拉扯皮膚， 產生細紋喔。
3.請出力按摩， 有一點疼的程度， 甚至到臉部有一些發熱了， 才能達到所謂按摩的效果， 幫助排除廢物和淋巴引流。
最有效的瘦臉方法三：3款有效瘦臉飲食
1、胡蘿蔔汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒養顏的效果， 而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質， 兩個成份 搭配 在一起， 就可以達到美容， 解決臉部浮腫的問題。 它的製作方法很簡單， 只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁， 再加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻後便可以食用。
2、納豆
納 豆是日本餐桌上必備的食品之一。 納豆含有粘蛋白多肽成分， 膳食纖維， 它的作用類似於麩酸， 不容易被人體腸道吸收， 能夠分解體內脂肪， 減少脂肪的吸收。 納豆 中的維生素K2也能幫助燃燒體內脂肪， 防止脂肪在體內蓄積， 從而達到健康減肥的效果。 而這也會作用到臉部， 再配合上按摩， 就能讓大餅臉變纖細。
3、玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪， 是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單， 將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮， 再加少許鹽調味即可， 記住， 不要加得太鹹， 否則反而會產生反作用。 玉米煲茶也可以用來當茶飲， 利尿消腫， 持續喝1-2個月， 就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。
最有效的瘦臉方法四：不被這3個誤區牽著鼻子走
1、摘除面部脂肪墊
快速瘦臉的一種方法， 需要動一個小手術， 十幾分鐘即可完成。 術後口服抗生素5天， 漱口5天， 冰敷3天， 7天拆線， 1至3個月會發現臉頰越來越瘦。 如果你的臉型較胖、較圓， 尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那麼理想。
2、拔智齒瘦臉
這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
3、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
香皂是鹼性的物質，對皮膚的刺激比普通洗面乳要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。MM選擇需慎重，不能瘦臉沒關係，最怕會損害皮膚。
看看吧，想要完美的立體小V臉就是這麼的輕鬆簡單哦!想要變得可愛迷人就馬馬拿出行動來，我們一起打造令人稱羨的小顏吧!
尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那麼理想。2、拔智齒瘦臉
這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
3、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
香皂是鹼性的物質，對皮膚的刺激比普通洗面乳要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。MM選擇需慎重，不能瘦臉沒關係，最怕會損害皮膚。
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