導語：豐胸除了食療之外， 運動也是必不可少的， 女人可以沒用身材， 但是一定要有一對傲人的雙峰， 一對飽滿的雙峰能讓你在職場上獲得領導的青睞， 獲得男朋友的愛的呵護， 走在路上獲得非常高的回頭率， 男人的讚美， 女人的妒忌， 廢話不多說， 趕緊開始練習下面這組豐胸操。
1、平躺墊上、雙腳屈膝約呈90度， 雙手各持一寶特瓶放在胸口。
2、雙手持寶特瓶往天花板方向舉高， 注意兩手保持平行、肩膀保持下壓不要離地。
3、雙手持寶特瓶往兩側打開， 直到手臂輕觸地面， 回到步驟2， 重複步驟2、3共做30次， 建議每天都做。
