想要豐胸，不僅要掌握好豐胸的最佳時間，吃對食物，還要懂得豐胸的按摩技巧，才能成就完美胸膛。讓我們一起看看這位達人的豐胸經驗談吧。
其實，精油按摩，起重要作用的還是按摩，特別是在豐胸最佳期，就是曆假來後的第11天開始算，11-14天是最佳豐胸期，14-21天是次佳豐胸期，這個時間苛爾蒙是24小時分泌的.
另個，豐胸的時候一定要保證體重不能讓它降下去.
至於食物方面，偶怕胖，沒多吃，就早上喝豆漿，每天喝，偶群裡有個MM一星期吃兩次黃豆燉豬蹄，效果很明顯，她說，偶沒吃，怕胖，只能堅持按摩了，呵呵。
按摩方法：
1． 用滴管取七滴左右滴於手掌心上（具體用量看個人情況，可適當增減）；
2． 擦于左胸部，使整個乳☆禁☆房均塗滿精油（切記要避開乳☆禁☆頭及乳暈）；
3． 胸左手托住左胸部，用右手的大拇指以打圈的方式按摩乳☆禁☆房，如比乳☆禁☆頭是圓中心，乳☆禁☆房最外面一圈是圓的周圍，從乳☆禁☆房最外圈的一點往圓中心按，每一個點重複按，至少6遍，按完一個點，接著按旁邊一個點，乳☆禁☆房周圍每一處都按遍，這樣重複打圈按摩；
4． 每一天按最少十分鐘一邊，大概按到八九分鐘時，乳☆禁☆房上的精油已經差不多幹了，然後再取三四滴滴上，繼續按，這時候會發熱發脹，再按七分鐘左右，直至全部吸收；
5． 按摩左胸腋下時，可換成右手支撐乳☆禁☆房，左手拇指從腋下外側往乳☆禁☆房中心推，也是這樣打圈；
6． 按摩完左邊後，按右邊，右邊按摩方法同左；
7． 兩邊同時按好後，用雙手把乳☆禁☆房由下往上，由外往乳☆禁☆房中心推，分別重複做30下；
8． 按摩切記：避開乳☆禁☆頭；沒肉的地方多按，就會有肉的。
9． 沒肉的MM可能開始按會很痛，但是按久了大起來，有肉後就不會痛的哦：）
一些女性在哺乳期過後，會出現明顯的乳☆禁☆房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期，飲食過多且好，造成乳☆禁☆房部位的脂肪堆積過剩，導致乳☆禁☆房下垂。對哺乳期過後的女性而言，點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育，使乳☆禁☆房快速提升，獲得2次生長。
溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳☆禁☆房的美觀，不過，母乳餵養才是寶寶健康成長的關鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳餵養哦！
這套指法非常管用，請姐妹們一定要堅持，第一個星期每天按30分鐘，（明顯增大）但不要停下來，否則會反彈的，以後每星期按十五分鐘左右就行了，每週兩次就可以，堅持六個月效果不會再反彈。
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