很多MM的身材並不胖，
面部卻是十足十的一張“大餅臉”，
怎麼救？別灰心！愛美小編教你簡易瘦臉操，
輕輕鬆松擁有明星般的錐子臉！【更多按摩知識】
臉部減肥跟身體減肥一樣，
先是燃燒脂肪，
面部會瘦下去，
但過分鍛煉的話，
臉部肌肉被“鍛煉”出來了，
又會變胖。
MM們的時間很寶貴，
讓我們充分利用早午晚的休息時間鍛煉面部吧！
早：臉部降溫
①選用清涼型潔面產品，
溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘；
②洗完臉後，
③特別在眼部搽些眼部緊膚霜， 稍微按摩一下。
推薦產品：Murad慕拉M-PRO全效緊致提升眼霜 15ml
推薦指數：★★★★
推薦理由：重點針對配方有效即時提升及緊致肌膚，
令細紋減淡。
對眼下四周肌膚皆有顯著的緊致效果，
中：放鬆臉部肌肉
①利用面部表情來鍛煉面部肌肉，
嘟嘴、微笑、鼓起腮幫都有效哦！
②仰起頭連續發“aeiou”這幾個英文字母，
可以達到修飾面部線條和拉緊頸部肌膚的效果。
晚：臉部減肥
①用中指和無名指的指腹，
從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；
②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，
重複數次，
再從下顎往兩側耳朵推動，
最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；
③拇指和食指捏住下顎中間，
同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，
④雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎， 這樣就能使雙下巴不見啦！
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推薦指數：★★★★★
推薦理由：純植物萃取的護膚油可迅速未肌膚吸收，
加強保濕舒緩乾燥與缺水的現象。
每天十分鐘，瘦臉輕鬆加愉快！很多MM身上並不胖，臉部卻老是脹脹的，這是愛吃軟性食物，兩腮缺乏運動的緣故。如果你很愛吃硬的東西，又會發現自己面部肌肉瘦下去，又胖起來，這就是咬肌得到充分的鍛煉，變大了。
5個壞習慣讓大餅臉找上你
笑不露齒：牙不好，或者在自己喜歡的人面前，美眉們總是笑得文雅，冰山女王臉的MM們也要注意！面頰肌肉老是不動的人特別容易堆積脂肪！
每天對電腦：長時間對電腦的MM們有沒有發現自己表情總是呆掉？多有意識的動動嘴巴，念一念網頁上的字句會很有幫助哦！
一天到晚坐著：長時間坐著血液迴圈不良，是導致面部浮腫的元兇！有空多站站，或者週末出去運動一下就是很好的選擇。
習慣假笑：真正的微笑只能維持3秒，長期刻意保持一個角度的微笑並不得讓頰部肌肉得到多大的鍛煉，反而會助長皺紋。
狼吞虎嚥：咬肌是很麻煩的一個部位，如果長期吃軟的食物，兩腮會變得肥大，但如果長期吃硬的食物，咬肌得到充分鍛煉也會讓臉部肥大，因此軟硬結合，細嚼慢嚥的進食習慣才最有利於瘦臉。
5分鐘精油瘦臉按摩方法 輕鬆告別大餅臉 | 瘦臉塑顏 香奈兒緊顏/展顏修護系列
自製黑木耳粉面膜 美白瘦臉都管用 | 嬌韻詩明星產品 嬌韻詩瘦臉霜怎麼樣
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笑不露齒：牙不好，或者在自己喜歡的人面前，美眉們總是笑得文雅，冰山女王臉的MM們也要注意！面頰肌肉老是不動的人特別容易堆積脂肪！
每天對電腦：長時間對電腦的MM們有沒有發現自己表情總是呆掉？多有意識的動動嘴巴，念一念網頁上的字句會很有幫助哦！
一天到晚坐著：長時間坐著血液迴圈不良，是導致面部浮腫的元兇！有空多站站，或者週末出去運動一下就是很好的選擇。
習慣假笑：真正的微笑只能維持3秒，長期刻意保持一個角度的微笑並不得讓頰部肌肉得到多大的鍛煉，反而會助長皺紋。
狼吞虎嚥：咬肌是很麻煩的一個部位，如果長期吃軟的食物，兩腮會變得肥大，但如果長期吃硬的食物，咬肌得到充分鍛煉也會讓臉部肥大，因此軟硬結合，細嚼慢嚥的進食習慣才最有利於瘦臉。
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