為什麼選取用滑輪拉力器

1、功能多樣——滑輪拉力器既像啞鈴練習一樣變化多端， 又像器械一樣容易控制動作。 滑輪角度的變化與多樣的手柄使你可以在針對全身肌肉的幾十個練習中做出選擇。 2、適應身體——用器械練習通常是桉設計好的軌跡做動作， 而滑輪拉力器可以根據你的肢體長度與用力方向做出改變， 因此更適合每個人的動作幅度。 3、讓更多肌肉參與工作——滑輪拉力器的不固定特性要求你使用穩定肌來支持主動肌的動作， 因此許多小肌肉群也得到了鍛煉機會。 此外， 大多數滑輪拉力練習是以站姿進行的， 所以全身肌肉， 包括臀肌。 腰腹肌與腿肌都參與工作。 4、簡單易用——變換滑輪拉力器的負重只需將插銷移動即可， 更換不同的手柄也非常便利。