導讀：身材瘦小的女生大多都會面臨同一個問題：胸部過於平坦，很多人都會選擇使用豐胸產品，但吃了還是沒什麼效果，針對不同型胸部解決平胸問題才是根本，以下6方案讓你成功拯救不完美胸部，輕鬆提cup。
方案一：平坦型胸部補救
平坦型胸部的乳☆禁☆房非常小，乳☆禁☆頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。
形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品，並持續按摩，避免乳腺阻塞。
方案二：圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子!
補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。
方案三：三角型胸部補救
從側面看乳☆禁☆房就像個尖尖
的三角形!乳☆禁☆房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。形成原因：不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒佈於乳☆禁☆房下部。內衣穿著不當。
補救措施：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。
方案四：下垂型胸部補救
這種類型的乳☆禁☆房肌膚鬆馳、沒有彈性，乳☆禁☆頭不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳☆禁☆房裡面脂肪急速減少。產後造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養。
補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，並做好乳☆禁☆房的保養。
方案五：運動型簡易操
選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重複15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。
方案六：按摩型方便操
倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。從乳☆禁☆房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳☆禁☆房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩
，每個動作重複8-10次。此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長
