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豐胸6大攻略 解決小胸煩惱

導讀:身材瘦小的女生大多都會面臨同一個問題:胸部過於平坦,很多人都會選擇使用豐胸產品,但吃了還是沒什麼效果,針對不同型胸部解決平胸問題才是根本,以下6方案讓你成功拯救不完美胸部,輕鬆提cup。


方案一:平坦型胸部補救

平坦型胸部的乳☆禁☆房非常小,乳☆禁☆頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發育的樣子。

形成原因:先天發育不良,或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良,滲透力差。營養吸收不良。

補救措施:如果你母親的胸部就不大的話,建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品,並持續按摩,避免乳腺阻塞。

方案二:圓盤型胸部補救

這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散。就像倒扣著的盤子!

形成原因:血液迴圈不良。黃體激素分泌不足。

補救措施:一定要避免過度節食,要維持均衡飲食,並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

方案三:三角型胸部補救

從側面看乳☆禁☆房就像個尖尖

的三角形!乳☆禁☆房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的。

形成原因:不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒佈於乳☆禁☆房下部。內衣穿著不當。

補救措施:隨著胸部的發育,要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美。

方案四:下垂型胸部補救

這種類型的乳☆禁☆房肌膚鬆馳、沒有彈性,乳☆禁☆頭不尖挺,指向地面。

形成原因:服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳☆禁☆房裡面脂肪急速減少。產後造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養。


補救措施:一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果,就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,並做好乳☆禁☆房的保養。

方案五:運動型簡易操

選擇一個力量不那麼強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重複15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

方案六:按摩型方便操

倒適量調好的按摩油在手上,用指腹均勻塗抹在胸部。從乳☆禁☆房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳☆禁☆房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩

,每個動作重複8-10次。此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊致肌膚,且活躍乳腺,促進腺體組織良性生長
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