衰老型,乾燥型,曬傷型等都是成為“黃臉婆”的原因。 “黃臉婆”不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”， 而且也給你的青春打下重重休止符號。
美白食物
草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果， 含糖量高達6%-10%， 並含多種果酸、維他命及礦物質等， 可增強皮膚彈性， 具有美白和滋潤保濕的功效。 另外， 草莓比較適合於油性皮膚， 具有去油、潔膚的作用，
美白專家稱經常使用草莓美容， 可令皮膚清新、平滑， 避免色素沉著。 草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質， 對頭髮的健康很有利。 入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛， 對治療失眠效果不錯。
黃瓜蛋清面膜
材料：黃瓜、雞蛋清
做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，
拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，
然後加入雞蛋清攪勻。
用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上，
待水分全幹後就可洗淨。
效果：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，
並由於富含各種營養物質，
能增強皮膚的再生能力。
雞蛋清中含有大量的蛋白質，
同樣能幫助修復皮膚，
因此是很有口碑的曬後修復面膜。
蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，
然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2～3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，
然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，
以不往下流淌為准。
把臉洗乾淨，
將調好的糊抹在臉上，
幹後洗淨，
拍上柔膚水、護膚品即可，
每週1～2次。
美白產品
“美白需要時間， 不如直接打上白幾度的粉底！”這是很多對美白操之過急的女性都信奉的策略， 不過， 你真的想要一張“白板”般死氣沉沉的臉嗎？新的美白觀點提醒大家， 美白並不是讓你立刻改變膚色， 而是逐漸擁有均勻無瑕有光澤的肌膚。
護膚編輯推薦護膚品：
Estee lauder雅詩蘭黛雙重滋養白金級緊膚精華液 1900RMB/ 30ml
推薦指數：★★★★★
編輯推薦理由：皺紋隱褪淡化，肌膚緊致，柔軟，富有彈性，重新回復絲般柔滑的年輕狀態。修復與防禦雙管齊下，你的肌膚煥發晶瑩亮采，膚色勻美無比；擺脫環境刺激物的侵擾，肌膚自然保持柔滑緊致。 。
美白按摩手法
額頭：中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著髮際滑到太陽穴。
鼻樑：使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上，由上往下滑出的感覺。
唇部：由下巴中間畫圓至人中部分滑出。
臉頰：由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式分成三個部分，由內向外滑動。
眼部：由眉頭沿著眼緣畫一圈，再加回到眉頭，稍加壓力按住兩秒。
耳部：在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
分享美白祛斑法：
4大美白方案 讓你寒冬做個白雪美人 | 黃瓜敷臉有什麼好處 保濕美白樣樣通
自製美白保濕面膜 省錢實惠又護膚 | 優酪乳洗臉巧美白 秋冬季美白7個秘訣
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美白按摩手法
額頭：中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著髮際滑到太陽穴。
鼻樑：使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上，由上往下滑出的感覺。
唇部：由下巴中間畫圓至人中部分滑出。
臉頰：由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式分成三個部分，由內向外滑動。
眼部：由眉頭沿著眼緣畫一圈，再加回到眉頭，稍加壓力按住兩秒。
耳部：在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
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