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不花錢 5分鐘就能讓胸部挺起來

導讀:怎樣豐胸最快最有效?《我是大美人》豐胸達人老師邱庭妤秘藏著完全不花錢的豐胸最快的方法哦,而且完全不用碰到胸部,只要肩膀抓一抓、背部按一按、手摸一摸、腳按一按,胸部就會“蹦”起來!


正確丈量胸圍——看看是不是真的漲大了

1、左右斜著上量,則量出來的偏大;

2、背部往上斜著上量,則量出來的偏大;

3、正確的量法是:呈水準量,量是肩膀要放鬆,將氣吐淨。尺碼帶與胸部之間需有一指的距離。

按膀胱經——五分鐘大三公分

膀胱經B1位置在脊柱旁兩個手指頭部位,再過兩個手指頭的部位是膀胱經B2。就用大拇指按摩膀胱經B1和膀胱經B2。用食指加壓法壓下去,揉一揉就可以了。

按摩膀胱經五分鐘,可以達到漲大三公分的效果。

瘦身小編tips:所謂食指加壓法,及用中指指尖壓住食指的指甲,然後按摩。

手臂內側三條經絡——肺經、心經和心包經

手彎之間的凹洞就是新包經,外側的是肺經,內側的是心經。

按壓下去,然後稍微轉彎揉一下,按摩式用四兩的力度,所謂四兩的力度即是,在按壓的時候,你

心裡就默數12345678,然後停三四秒,再54321力道慢慢鬆開。鬆開後再按一次。最終按的時間因個人體質而定。

瘦身小編tips:要有麻、熱、電的感覺,按摩豐胸才有效。而且按的時候要單方面由上往下按。指壓按摩的力度大約等於按壓礦泉水瓶凹陷一釐米的力度。

委中穴——膝蓋後面中間一點

膝蓋後面中間一點是委中穴,以委中穴為中點,上下放四根手指頭,再左右放四根手指,所得到的區域就是胸圍的反射點。

用手指在胸圍反射區內按壓幾分鐘,你就可以感覺到乳☆禁☆房有發漲的感覺,可以達到漲幾公分的效果哦

瘦身小編tips:單方向按摩幾分鐘即可

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