導語：對於女生而言， 減肥是為了讓自己變得美麗， 除了瘦之外， 還得讓自己的皮膚， 氣質什麼的都要變好， 想要減肥美白同時進行的話那檸檬就是最好的選擇， 推薦三款檸檬食譜給大家， 酸酸甜甜的檸檬為你祛斑、去脂肪讓你變白富美。
檸檬減肥食譜一、酸辣檸檬藕片
這款涼菜同樣十分的清新爽口， 而且營養也十分的豐富， 藕片可以為我們提供很好的飽腹感， 泡椒能夠加強身體的新陳代謝， 作為減肥涼菜再合適不過了。
食材：檸檬、藕、枸杞、泡椒、冰塊
1、藕去皮切片備用， 泡腳切段， 然後把檸檬對半切開， 檸檬汁擠入泡椒中。
2、接著繼續放入適量的食鹽和礦泉水， 攪拌均勻即可。
3、把藕片放入沸水中焯一下， 加入少許的枸杞， 然後撈出。
4、把藕片和枸杞撈出來放入冷水中冰一下， 瀝幹後把檸檬泡椒水倒入拌勻。
5、蓋上保鮮膜， 放入冰箱冷藏一個小時後即可食用。
檸檬減肥食譜二、檸檬冰紅茶
這款飲品冰爽可口， 非常受到大眾的喜愛， 是消暑去熱的佳品。 而且茶葉中的茶多酚還可以幫助我們分解脂肪， 和檸檬搭配起來瘦身效果非常強大。
食材：檸檬、蜂蜜、紅茶包
1， 把紅茶包在開水中浸泡一分鐘，
2， 等紅茶變涼之後， 把它倒入一個個冷凍格中， 裝進冰箱凍成紅茶冰塊。
3， 檸檬切片， 和紅茶冰塊一同放入容器中。 再次把紅茶包放入沸水中浸泡一分鐘。
4， 最後把熱熱的紅茶水倒入檸檬和冰塊中， 可以激發非常特別的味道。 加入適量的蜂蜜調味即可。
檸檬減肥食譜三、檸檬洋蔥絲
檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜， 不但清爽可口， 還能夠幫助我們擊退體內多餘的脂肪， 並且加強腸胃各項的功能。
材料：檸檬、洋蔥、魚露、食鹽
1， 首先把洋蔥剝皮切絲， 放入乾淨的保鮮袋中， 撒入適量的食鹽搖晃均勻。
2， 然後把洋蔥絲倒入盤中， 倒入適量的魚露攪拌均勻。
3， 檸檬皮剝下後切絲， 檸檬肉對半切開， 把檸檬汁擠入洋蔥裡， 最後撒上檸檬絲就可以了。
這些檸檬減肥食譜中都含有助於腸胃消化的蘋果酸和檸檬酸， 它們促進腸胃蠕動治療便秘同時也有助於身體排毒!美眉們趕緊收藏吧!
三款檸檬減肥食譜， 在酸酸甜甜中將體重減下來。 如果你也喜歡吃檸檬，
