大胃王明星辛辣減肥法
蕭亞軒
大胃王表現:愛吃宵夜
“我沒辦法硬撐著不吃飯, 餓肚子對我來說, 簡直不可思議。 ”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花,
不胖原因:鍛煉常常, 貪吃無妨
除了誇張地拼命吃, 蕭亞軒也有一套更嚴厲的健身訓練方式, 讓自己更瘦。 “還好我原本就有健身的習慣, 再加上媽媽的食補, 就算瘦也不會不健康。 ”
減肥理念:一定要健康, 首先吃的健康, 其次要身體健康, 在這兩個的前提下, 再去考慮體重的問題。
大胃王明星辛辣減肥法
孫燕姿
大胃王表現:不挑食、很愛吃
孫燕姿偷偷透露說, 自己是個很愛吃的人, 只要是好吃的東西都不會放過。 別看她小小的身材, 但是食欲還真不小呢。
不胖原因:腸胃搗亂, 吃多不胖。 其實, 私底下孫燕姿是最愛吃的, 可惜腸胃不好的她, 吃得多卻吸收不到, 結果就是長不胖。
減肥理念:孫燕姿對於自己很坦然, 笑言自己是“飛機場”, 呼籲歌迷“千萬不要像我一樣, —定要吃好、睡好, 畢竟有個好身體是最重要的”。
大胃王明星辛辣減肥法
張韶涵
大胃王表現:增肥是目標 胸圍是夢想
據說每次努力海吃之後, 張韶涵都會增多2斤, 然而演唱會一結束, 體重又會回到原點, 甚至更輕一些。 她大吃零食、大喝“薑汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網路流傳。
不胖原因:“瘦弱”成了張韶涵的心病, 她在日曆上認真地寫下“要健身, 要增肥,
減肥理念:減肥幹什麼, 小女子, 怎麼吃都吃不