1.林志玲美胸法
堅持服用健康食品， 塗抹豐胸霜， 然後每天按摩， 中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。 林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，
2.徐若瑄美胸法
月經來的第11-13天， 為豐胸最佳時期， 第18-24天， 為次佳時期， 把握這10天， 有空就多做胸部按摩， 效果會相當明顯。
3.候湘婷美胸法
想要擁有迷人的胸部線條， 勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門。 此外， 穿調整型內衣， 平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。
在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。 洗完澡後， 用香味濃郁並能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油，
4.朱茵美胸法
每晚都按摩胸部15分鐘， 然後不戴胸罩睡覺。 不喜歡跑步， 認為容易讓胸部下墜。 每星期游泳兩三次， 每次至少一個多小時， 健胸效果很好。 習慣每晚臨睡前才洗澡， 沐浴後趁皮膚未幹， 塗上胸部肌肉緊縮霜。
5.蕭薔美胸法
多喝酪梨牛奶， 適當按摩胸部。
6.吳佩慈美胸法
堅持喝紅棗湯和雞爪湯， 對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。 有空的時候， 吳佩慈也會買護胸產品來用， 經常是好多種牌子換著用。 因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等， 而換著用， 可以彌補互相之間的不足， 只要堅持， 還是很有效的。
7.林熙蕾美胸法
常做擴胸運動;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯;避免喝可樂和咖啡。
8.陳好美胸法
只要有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。陳好強調說：“一定要先跑步，然後游泳，最後再打球，這可是我獨一無二的運動心經。”
9.曾寶儀美胸法
A.喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料，9碗水熬成一碗清湯)。
B.洗澡時幫胸部按摩。
10.唐林美胸法
1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激RF血液迴圈。
2.擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚。
3.食用富含高蛋白的“牛奶麥片”、“青木瓜燉魚”、“豬尾鳳爪香菇湯”等。
7.林熙蕾美胸法
常做擴胸運動;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯;避免喝可樂和咖啡。
8.陳好美胸法
只要有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。陳好強調說：“一定要先跑步，然後游泳，最後再打球，這可是我獨一無二的運動心經。”
9.曾寶儀美胸法
A.喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料，9碗水熬成一碗清湯)。
B.洗澡時幫胸部按摩。
10.唐林美胸法
1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激RF血液迴圈。
2.擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚。
3.食用富含高蛋白的“牛奶麥片”、“青木瓜燉魚”、“豬尾鳳爪香菇湯”等。
