如何減少眼部皺紋 眼部護理要妥當

眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄， 並有許多的皺褶， 故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時， 眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少，

特別容易乾燥缺水。 這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。 【更多的眼部護理方法】

眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關， 這要引起重視， 並要加倍保護眼睛， 在飲食中加入一些營養眼睛的食物， 是最方便最有效的方法。

維生素A， 素有“護眼之神”之稱， 維生素B1是視覺神經的營養來源之一， 枸杞子有清肝明目的療效。
護膚編輯推薦護膚品：

Origins品木宣言膠原激增抗皺眼霜 320HKD/ 30ml 
推薦指數：★★★★★

編輯推薦理由：Over 膠原激增抗皺眼霜 含羞草樹及茴香籽萃取， 以天然的方法促進眼部肌膚底層的膠原蛋白自我增生，

迅速撫平眼部四周的皺紋、細紋及魚尾紋， 為容易產生皺褶紋理的眼瞼、下眼皮等位置， 提供即時及長效的保護及深層滋潤， 讓眼部肌膚平滑緊致。 膠原激增抗皺眼霜亦加入了橄欖油， 這成分具有超卓的抗氧化功能，

外在保養

卸妝清潔
因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻， 故卸妝時應極為小心， 必須用眼部專用卸妝產品， 如：玫莉蘭優純靚麗卸妝油、NUMAX深層潔容油等 。

選用合適的眼部保養品
目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠， 眼部精華液等多種。 眼霜的滋潤性、營養性強，

適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質， 成分溫和易吸收且不油膩， 適合於黑眼圈、眼袋等。 一般是先用精華液， 再用眼霜或眼膠。 取用時約綠豆大小足夠， 最好先熱敷再塗抹， 並配合按摩和指壓， 效果更好。

按摩和指壓
眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動， 亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重複做5—6次。

眼膜護理
每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自製眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

隱形眼鏡
隱形眼鏡有時候會成為眼部不適的始作俑者 隱形眼鏡秋冬季天氣乾燥，再加上換季時溫差變化大，不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適，有的因為配戴、清潔方式不妥，導致患上結膜炎、角膜炎。1.睡覺時不摘隱形眼鏡2.不揉搓眼睛。

內在保養

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

（4）避免陽光直接照射。

（5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
分享眼霜的正確使用方法：
25歲用什麼眼霜好 修復細紋眼霜排行榜 | 怎麼正確使用眼霜 愛美就從25歲開始 
眼霜什麼牌子好 膜法世家杏仁蠟菊兩用眼霜 | 眼霜什麼牌子好 歐珀萊抗皺精萃眼霜

亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重複做5—6次。

眼膜護理
每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自製眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

隱形眼鏡
隱形眼鏡有時候會成為眼部不適的始作俑者 隱形眼鏡秋冬季天氣乾燥，再加上換季時溫差變化大，不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適，有的因為配戴、清潔方式不妥，導致患上結膜炎、角膜炎。1.睡覺時不摘隱形眼鏡2.不揉搓眼睛。

內在保養

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

（4）避免陽光直接照射。

（5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
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