作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦， 長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的， 所以自然而然就會出現肥胖的症狀， 下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
矯正姿態 告別小腹肥臀
·常常駝背的人小腹看起來比較大， 且屁股也會比較垂。
·矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情， 不妨告訴你身邊的家人或友人， 請他們注意你的姿勢， 在不正確的時候給予提醒， 漸漸的養成習慣就更容易了!
·在家時可以用一條毛巾打結後套在手臂上， 不但可矯正姿勢還會促進血液迴圈。
一、站姿
不難發現很多身材勻稱的美女們， 姿態其實都很好， 不管是站姿還是走路， 都落落大方， 除了身型上的影響外， 也是培養自信的好方法。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦， 長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，
NG站姿
不要彎腰駝背， 下巴突出， 有些人睡過高枕頭導致脊椎往前， 看起來就像鴕鳥。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，
NG站姿
很多女生想要營造翹臀感， 所以屁股特別用力， 這樣可是會造成尾椎的壓力。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，
NG站姿
照鏡子觀察自己肩膀放鬆是否平行， 不要聳肩。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，
OK站姿
側面看起來是一直線， 沒有太多凹凸。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦， 長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
OK站姿
抬頭挺胸是第一步。
二、坐姿
錯誤的坐姿最容易生成錯誤的腿型和小腹，愛穿短裙的女孩們絕對要注意! 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
NG坐姿
翹腳很容易影響到骨盆，女生骨盆歪了會引起身體很多症狀。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
NG坐姿
長期內八字會造成O型腿，腿型自然不雅觀。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
NG坐姿
坐在椅子上很容易兩手放鬆駝背，要注意! 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
OK坐姿
兩腿平行自然放下，腳掌自然成45度。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
OK坐姿
坐椅子儘量不要坐到底，很容易靠著椅背駝背。
長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
OK站姿
抬頭挺胸是第一步。
二、坐姿
錯誤的坐姿最容易生成錯誤的腿型和小腹，愛穿短裙的女孩們絕對要注意! 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
NG坐姿
翹腳很容易影響到骨盆，女生骨盆歪了會引起身體很多症狀。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
NG坐姿
長期內八字會造成O型腿，腿型自然不雅觀。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
NG坐姿
坐在椅子上很容易兩手放鬆駝背，要注意! 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
OK坐姿
兩腿平行自然放下，腳掌自然成45度。 作為年輕人你知道嗎?姿態也會影響全身骨骼的位置哦，長期錯誤姿勢會讓你生上的肉肉縫補不均的，所以自然而然就會出現肥胖的症狀，下面小編就來教你正確的姿態幫你解決這個問題吧。
OK坐姿
坐椅子儘量不要坐到底，很容易靠著椅背駝背。
