導語：減肥是女人永遠的話題， 纖細的美腿更是成了夏季的熱點， 那麼粗壯的美眉如何在夏季挽救粗壯的大象腿呢， 今天小編就為大家介紹一位瘦腿達人， 看看他是怎麼瘦下美腿的， 看看她是怎麼把大象腿瘦成仙鶴腿的一起來學習下吧。
既然要減肥就不能忘了瘦腿， 很多MM對自己的小腿欲哭無淚， 什麼左旋、減肥藥、清腸茶， 不但不能針對重點部位， 最糟心的就是對身體的副作用太大， 用健康換美麗太傻!
對比一下效果， 我是堅持按摩了了半個月， 瘦了1.5cm
瘦腿精油是我覺得最方便也最省時間的瘦腿方法一滴管差不多是一根腿子的分量。
視覺上有一些油膩的感覺， 但是實際很清爽， 吸收非常快。
接下來用擰毛巾的手法揉搓小腿。
尤其是小腿肌肉發達的地方， 狠下心來搓!
接下來用擰毛巾的手法揉搓小腿。
尤其是小腿肌肉發達的地方， 狠下心來搓!
之後也可以輕輕敲打一下， 讓血液迴圈更快些， 有助於精油的吸收。
刮痧板閃亮登場， 瘦腿事半功倍的利器， 方向是從下向上， 尤其注意不要來回刮， 一定要順著一個方向!
建議大家睡覺前洗澡後進行， 最好不要弄完就去洗澡， 一個是刮痧完後毛細孔都打開了， 洗澡過於刺激， 而且這段時間有利於精油吸收， 瘦腿效果加倍， 把精油都洗掉太浪費啦!
還有就是大姨媽期間最好停一停，飯前飯後30分鐘也禁止。刮痧主要是要順著經絡，幫助大家更快更好更健康地塑造腿型。
按摩差不多就可以裹上保鮮膜了，大家懂的，可以幫助精油吸收，讓瘦腿效果更明顯。
繼續努力，一個是為了更瘦更好看，另一個也是為了鞏固效果
還有就是大姨媽期間最好停一停，飯前飯後30分鐘也禁止。刮痧主要是要順著經絡，幫助大家更快更好更健康地塑造腿型。
按摩差不多就可以裹上保鮮膜了，大家懂的，可以幫助精油吸收，讓瘦腿效果更明顯。
繼續努力，一個是為了更瘦更好看，另一個也是為了鞏固效果
