日前，TVB當紅女星胡杏兒和TVB當紅小生黃宗澤的分手事件，又一次讓網友歎息演藝圈明星情感的善變多舛。隨著相戀8年的二人證實分手消息，不少人揣測是因為有小三，而擁有傲人上圍的柳岩可能就是那個小三，這讓柳岩驚詫不已，並於昨天深夜發佈微博公開表示自己絕不是小三。並斥責這種說法純屬“無稽之談”。此次柳岩惹來非議、誤解大概與平時大膽、出位的裝扮不無關係，擁有豐滿胸部的柳岩絕對堪稱性☆禁☆感尤物!不過希望大家今後還是少一些慣性思維，以事實說話比較好!好身材是應該值得讚美的!
想打造如柳岩般的傲人胸型，小編向愛美的你推薦一套瑜伽操~
1.金剛坐姿勢坐在墊子上，雙腿併攏，臀部坐在腳後跟上，膝蓋頂地，手放在大腿上。
2.第二步是把兩手往後一掌寬的距離撐在後面，雙手距離與兩肩打開的肩膀同寬，手指向前打開，起到支撐作用。
日前，TVB當紅女星胡杏兒和TVB當紅小生黃宗澤的分手事件，又一次讓網友歎息演藝圈明星情感的善變多舛。隨著相戀8年的二人證實分手消息，不少人揣測是因為有小三，而擁有傲人上圍的柳岩可能就是那個小三，這讓柳岩驚詫不已，並於昨天深夜發佈微博公開表示自己絕不是小三。並斥責這種說法純屬“無稽之談”。此次柳岩惹來非議、誤解大概與平時大膽、出位的裝扮不無關係，擁有豐滿胸部的柳岩絕對堪稱性☆禁☆感尤物!不過希望大家今後還是少一些慣性思維，以事實說話比較好!好身材是應該值得讚美的!
3.隨著吸氣的時候把胸部推出去，金剛座姿勢要保持不變，腳背貼在地上，手臂繃緊挺直，手掌與手臂保持直角。
4.呼氣，抬頭向後仰，把肩膀儘量打開，胸部挺出去，拉伸脖子使之與胸部形成儘量直線。
日前，TVB當紅女星胡杏兒和TVB當紅小生黃宗澤的分手事件，又一次讓網友歎息演藝圈明星情感的善變多舛。隨著相戀8年的二人證實分手消息，不少人揣測是因為有小三，而擁有傲人上圍的柳岩可能就是那個小三，這讓柳岩驚詫不已，並於昨天深夜發佈微博公開表示自己絕不是小三。並斥責這種說法純屬“無稽之談”。此次柳岩惹來非議、誤解大概與平時大膽、出位的裝扮不無關係，擁有豐滿胸部的柳岩絕對堪稱性☆禁☆感尤物!不過希望大家今後還是少一些慣性思維，以事實說話比較好!好身材是應該值得讚美的!
5.吸氣，頭部先慢慢復原，肩膀慢慢收回，手指稍用力把身體撐回來。
6.兩手手指用力，手掌一推指尖觸地，收緊腹部慢慢的起來，整個身體處於放鬆狀態。
日前，TVB當紅女星胡杏兒和TVB當紅小生黃宗澤的分手事件，又一次讓網友歎息演藝圈明星情感的善變多舛。隨著相戀8年的二人證實分手消息，不少人揣測是因為有小三，而擁有傲人上圍的柳岩可能就是那個小三，這讓柳岩驚詫不已，並於昨天深夜發佈微博公開表示自己絕不是小三。並斥責這種說法純屬“無稽之談”。此次柳岩惹來非議、誤解大概與平時大膽、出位的裝扮不無關係，擁有豐滿胸部的柳岩絕對堪稱性☆禁☆感尤物!不過希望大家今後還是少一些慣性思維，以事實說話比較好!好身材是應該值得讚美的!
7.向前嬰兒式放鬆，頭貼在地上雙手自然分在兩側，手背觸地，調整呼吸。
如何減肥豐胸?上面這套動作可以起到調整甲狀腺，擴展你的胸膛，刺激胸腺，增強背部彈性等功效。它的基本豐胸的原理是通過打開肩膀擴張我們的胸部，並配合瑜伽的胸式呼吸，達到促進胸部周圍血液迴圈的作用，從而使胸部豐滿瑩潤、立體堅實。
