導語：番茄含有豐富的維生素C， 不僅能減肥對皮膚也是非常的好的哦， 還能抗衰老呢， 番茄大家平時都是怎麼吃的呢， 經常吃同樣的食譜是不是有點乏味了呢， 為大家推薦幾款不一樣的番茄瘦身餐， 一樣的食物不一樣的感覺。
一， 番茄汁法式吐司
蛋汁可以放入冰箱內保存， 晚上提前準備好， 早飯時就可以輕鬆完成。 還能夠通過雞蛋和芝士攝入到足夠的蛋白質。
材料：番茄汁1000ML、雞蛋1個、法棍4片、番茄2個、橄欖油一大匙、鹽一小撮、芝士粉適量、肉桂粉適量、羅勒適量。
做法：
1、萬眾打入雞蛋打散， 加入番茄汁和鹽， 做成雞蛋汁。 將法棍放入蛋汁中， 浸泡3分鐘左右。
2、在平底鍋中放入橄欖油加熱， 將1中的法棍單面煎烤1~2分鐘煎至焦黃， 翻面後， 放入切片的番茄煎烤1~2分鐘。
3、將2盛入容器中， 在法棍上撒上芝士粉和肉桂粉， 用羅勒裝飾。
二， 番茄果凍碎
明膠和番茄的美肌搭配也可以使用其他果汁製作， 但是鳳梨和奇異果使用明膠不易凝固， 不宜使用。
材料：番茄汁、橙汁1000ml、明膠10g、水30ml、檸檬汁適量、蜂蜜適量、薄荷適量。
做法：
1、在碗中放入番茄汁和橙汁並攪拌。 明膠用水泡開。
2、在鍋中放入1的三分之一， 加熱越1分鐘之後閉火。
3、將1中剩下的果汁加入2， 放入冰箱一個小時以上， 使之冷卻凝固。 用餐叉等搗成大塊放入容器中， 澆上檸檬汁和蜂蜜， 點綴薄荷。
三， 番茄汁豆漿飲料
在豆漿中所含的大豆異黃酮的作用下， 美肌效果會得到進一步提升， 加入蜂蜜也很美味。
材料：聖女果2~3個、番茄汁200ml、豆漿100ml。
做法：
1、將聖女果切碎。
2、將豆漿倒入玻璃杯， 再倒入番茄汁。 最後加入1的聖女果。
四， 番茄汁和黃瓜泥的雞尾酒飲料
搭配豐富含鉀的黃瓜， 有助於消除浮腫。 加入檸檬果汁後， 更清爽。
材料：番茄汁200ml、黃瓜1根、鹽三分之一小茶匙、以為辣椒粉四分之一茶匙。
做法：
1、黃瓜搓碎或切碎
2、將番茄汁倒入玻璃杯中， 再加入1中的黃瓜、鹽， 攪拌， 再撒入以為辣椒粉即可。
