導語：木瓜一直都被當做是豐胸的佳品， 不少女生更是每天必吃木瓜， 不過， 木瓜的話小編還是推薦大家選擇青木瓜， 青木瓜的豐胸效果要好的多， 而且木瓜還有很好的美容功效哦， 可以改變皮膚的膚色， 今天呢我們就來瞭解一些木瓜豐胸的食譜吧， 吃出豐滿巨乳。
5款木瓜減肥食譜豐胸又瘦身
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。 它即能讓姐妹們輕鬆減肥， 而且還能豐胸， 是保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的水果了!
豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益， 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份， 能刺激女性荷爾蒙分泌， 並能刺激卵巢分泌雌激素，
減肥原理：木瓜內含木瓜酵素， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)， 通過分解脂肪可以去除贅肉， 縮小肥大細胞， 促進新陳代謝， 及時把多餘脂肪排出體外， 從而達到減肥的目的!鄭秀文就要求大吃木瓜來減肥， 她夠瘦吧!
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶， 不僅對胸部發育有很大的幫助， 而且能幫助潤滑肌膚， 木瓜中維生素C的含量之高， 是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化， 能排出體內毒素， 由內到外， 使肌膚迅速改變。
木瓜牛奶露 在選美王國委內瑞拉，
1、木瓜牛奶露
材料：木瓜150克， 牛奶200cc。 (約1大杯)， 碎冰塊適量、糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶， 糖， 用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜。 鮮奶製成， 絕對新鮮香濃， 若需外帶， 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)， 以保最佳風味。 鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 都是人體中所需的營養成份， 適合天天飲用。 新鮮木瓜冬天時會略帶苦味， 是正常現象， 請安心食用。
功效：豐胸。
2、清燉冰糖木瓜
材料：木瓜、冰糖、水
做法：1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。 2 把所有材料一起放入鍋裡燉20分鐘，
方法：將銀耳用清水泡2個小時， 木瓜去皮、籽， 切成小塊， 連同銀耳一起放入燉鍋內， 加適量冰糖和開水， 燉1小時後材料入味， 即可食用。
功效：排毒， 豐胸， 養陰潤肺、滋潤養顏。
木瓜燉魚4、木瓜燉魚
材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許
作法：1、先將豬油放入鍋裡，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裡。2 水沸騰後，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。
5、清蒸木瓜
原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
製作：1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!
功效：豐胸。
木瓜燉魚4、木瓜燉魚
材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許
作法：1、先將豬油放入鍋裡，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裡。2 水沸騰後，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。
5、清蒸木瓜
原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
製作：1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!
功效：豐胸。
