導語：腿粗不用怕， 小編今天就為腿粗的美眉們推薦幾款水果， 專門瘦身腿， 刮掉你雙腿的脂肪， 讓你的雙腿變得更加的纖細哦， 雙腿變得粗壯跟坐姿， 還有平時經常吃重口味的食物有關， 戒掉不好的飲食習慣， 多吃清淡食物， 多吃綠色果蔬嗎， 遠離大象腿， 遠離肥胖。
香蕉
卡路里有點高的香蕉， 其實可以當正餐吃。 它有特多的鉀， 脂肪與鈉卻低得很， 是符合美麗雙腿的營養需求。
木瓜
木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素， 可幫助分解脂肪。
吃了大魚大肉， 又老是坐著不動， 脂肪容易堆積在下半身。 木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素， 可幫助分解脂肪， 減低胃腸的工作量， 讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結實有骨感。 木瓜中的果膠成分還有整腸的功能， 可以淨化體質、美化肌膚。
蘋果
有助於代謝掉體內多餘的鹽分。
它的鈣量比一般水果豐富很多， 有助於代謝掉體內多餘的鹽分。
清涼的西瓜能使讓人變胖的鹽分隨尿排出。
西瓜
清涼的西瓜， 擁有利尿元素、酸檸檬黃素， 能使讓人變胖的鹽分隨尿排出， 對結實肌肉和對付松垮浮肉很有效果。 此外它的鉀含量不少， 可以修飾美化雙腿的線條。
葡萄柚
卡路里低， 含鉀量卻是水果中的前幾名。
獨特的果酸成分， 能使新陳代謝更順暢， 卡路里低， 含鉀量卻是水果中的前幾名。 多嘗葡萄柚的酸滋味， 就一定有機會成為迷人的美腿小姐
奇異果
纖維素含量相當豐富。
維他命C很多是眾所皆知的， 其實它的纖維素含量也相當豐富，
