導語：減肥胸部也會縮水，這個問題是很多美眉擔心的問題，這也是事實，乳☆禁☆房是由脂肪組成的，減肥的時候隨著脂肪的流失胸部也後慢慢開始縮水，那麼如何才能保證在減肥的時候胸部不減呢，想知道的話，就來跟小編好好的來瞭解下下面這套瘦身不瘦胸的方法，讓你擁有完美是身段。
瘦身豐胸：怎樣減肥不瘦胸 如何減肥豐胸
瘦身豐胸方法1、避免過度節食
很多妹子在減肥的時候喜歡節食，很少吃食物，或者用水果代替主食，這樣的方法，是非常錯誤的。因為胸部也是需要脂肪的，想要瘦身豐胸，一定要保證蛋白質的攝取，增加胸部脂肪，這樣，才能起到瘦身豐胸的作用。
瘦身豐胸方法2、加強胸部運動
運動也是減肥的方法之一，在運動過程中，一定不要忘了胸部運動，如擴胸運動、俯臥撐等等。加強胸部運動，可以鍛煉胸部肌肉，使胸部更加豐滿挺拔。
瘦身豐胸方法3、避免胸部受傷
在運動的時候，還要避免胸部受傷，防止發生撞擊或者擠壓。
瘦身豐胸方法4、加強胸部按摩
按摩乳☆禁☆房，可以促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌，也可以起到豐胸的作用。
瘦身豐胸方法5、注意日常姿勢
除了上面提到的幾個方面，還要注意日常姿勢。走路的時候，抬頭挺胸;坐立的時候，不要含胸駝背;睡眠的時候，仰臥側臥，儘量不要趴著。
知道了以上幾個瘦身豐胸的方法，相信大家對於怎樣減肥不瘦胸以及如何減肥豐胸已經有所瞭解。希望這些簡單的小知識，能對大家有所幫助，給大家幫上大忙。
