導語：你以為明星們的小V臉都是靠打瘦臉針和整容的嗎？當然不是啦， 想要瘦臉其實還是有很多方法的， 比如說下面小編要推薦給大家的一些方法， 運用到生活中的一些好細節大家都可以輕鬆的甩掉臉部脂肪， 下面我們就來看看都有哪些妙招吧。
運動法
運動減肥出來的效果是最佳的， 要是你的臉真的腫了， 劇烈運動後的大量排汗， 可以幫助你把水分迅速排出體外， 你就會要現你的臉馬上小了一圈。
飲食法
日常生活中可以多吃一些可以消腫利濕的果蔬， 例如冬瓜之類的， 如果臉部是因為肌肉碩大而引起的肥胖， 就不要再去吃口香糖、甘蔗類的需要用力咀嚼的食物， 它們會讓你的臉部肌肉更加健碩。
沐浴法
高溫沐浴是既簡單又有效的減肥方法， 高溫情況下可以瘦臉。 每天都泡在38攝氏度的溫水中， 水深達到心窩處， 並配合臉部按摩霜，
洗臉
其實簡單的洗臉蘊含著很多的學問， 我們改變洗臉方法， 採用溫水冷水交互洗臉， 既能促進血液迴圈， 也能刺激臉部的肌肉， 使其達到瘦臉的效果。
面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
準備， 進行3分鐘的有氧運動：
第一步， 從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次;
第二步， 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次， 再以螺旋方式按摩雙頰， 由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次;
第三步， 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次;第四步， 以雙手掌由下向上輕撫頸部。
指壓消腫法
使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。 由於這些穴道比較難記難找， 我們可以按照下面的方法進行按摩指壓， 以達到按壓穴道的作用。
第一步， 大拇指指腹貼近顴骨下方， 稍用力垂直往下輕壓2釐米左右， 指力往上輕抬即可， 再緩緩將指力放鬆;
第二步， 中指、無名指併攏， 沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2釐米處，
最後， 四指併攏輕觸臉頰上， 順時針方向， 由內往外畫圈。
化妝瘦臉法
如果你覺得運動按摩太辛苦， 又覺得吸脂手術太痛苦， 就用這種方法好了， 除了比較麻煩外， 效果也是不錯的!眉形修成弓形， 細而高挑， 再用咖啡色將眼影拉長， 並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴大， 唇峰明朗， 下唇厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影， 臉部立體明晰的五官立刻凸現出來， 鏡中就有一張瘦臉出現了!
其他
如飲茶， 喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出;冷敷， 用手巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。
