◆面部浮腫的原因
△生活不規律，
壓力問題，
會使令淋巴系統運作減慢，
令體內囤積過剩水分無法被排走，
造成身體水腫情況，
臉部水腫更加明顯。
△經常熬夜，
睡眠不足，
亦會令臉部浮腫，
除不夠靚外，
還表示身體積聚了很多毒素及水分，
故排毒及去水腫是當務之急。
△前天晚上喝太多水，
吃太多重口味的東西也會導致面部浮腫哦。
詳解臉部浮腫的原因：
3分鐘臉部
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小湯勺按摩去除面部浮腫
◆Step 1：手握勺柄的頂部，
將湯勺後側突出的部位按在臉頰上，
從顴骨外側的下方開始，
分3次往上輕輕敲打臉頰，
一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打，
注意力度和速度，
並且是敲打肌肉，
而不是面骨，
左右互換多敲打幾次。
◆Step 2：用手握著勺柄的中部，
伸出食指按住勺子的根部，
用湯勺背部的下方斜面來按摩臉頰，
從嘴角兩側的法令線開始，
一下一下地往上推壓，
包括顴骨周圍與眼外角周圍，
令臉頰肌肉往上提拉。
◆Step 3：握著勺柄的頂部，
將湯勺的背部與臉頰肌膚相貼，
然後從左右法令線開始，
順著斜上的方向，
分上中下3個路線來往上輕擦臉頰肌肉，
左右以同樣的方式按摩並提拉。
◆Step 4：用手緊握勺柄的中部，
伸出食指按著湯勺的根部以固定，
並用指腹按住根部施力，
將燙手的背部放於左右嘴角旁，
以勺子背部凸出的位置來與肌膚相貼，
然後螺旋式地打圈按摩。
◆Step 5：手握湯勺勺柄的中部，
伸出拇指按著勺柄的根部，
將勺子的邊緣按在鼻翼兩側，
並施力往鼻子中央輕輕刮動，
令勺子邊緣刺激鼻翼兩側的經絡。
◆Step 6：手反向握住勺柄中央，將勺柄頂端來從下往上地打圈按摩眼部周圍，勺柄的頂端面積較小，可以更有針對性地按摩一些局部位置，效果會更明顯哦。
◆Step 7：用湯勺的後側來按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定並施力，運用勺子背部的上半部分，從顴骨開始，沿著眼睛下方的弧線，往上邊提拉邊輕擦肌肉。
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◆Step 6：手反向握住勺柄中央，將勺柄頂端來從下往上地打圈按摩眼部周圍，勺柄的頂端面積較小，可以更有針對性地按摩一些局部位置，效果會更明顯哦。
◆Step 7：用湯勺的後側來按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定並施力，運用勺子背部的上半部分，從顴骨開始，沿著眼睛下方的弧線，往上邊提拉邊輕擦肌肉。
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