精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般最好不要直接使用。它具備調節溫度和預防疾病的保護功能，所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。
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精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到的帶有香味，具有揮發性的植物精油，由於精油揮發性高，且分子小，所以能很快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外。精油的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。
幾種常見的香薰精油：
玫瑰(Rose)“花中之後”
◎身體療效―――平衡女性荷爾蒙，具有調經作用，消除月經期和絕經期的不適感，歐洲人用於輔助治療泌尿生殖系統的感染，和性冷感。
◎皮膚療效－－－是皮膚滋補劑，適用於任何皮膚。
薰衣草(Lavender)
◎身體療效－－－具抗病毒、殺菌功能，防蚊蟲，改善肌肉酸痛及失眠。
◎皮膚療效－－－促進細胞再生，平衡皮脂分泌，減少粉刺和色斑，改善皮膚光澤。
檸檬(Lemon)
◎身體療效－－－其抗菌特性能減輕喉嚨痛、咳嗽、緩和流行性☆禁☆感冒症狀；促進血液迴圈，助消化。
◎皮膚療效－－－去除肌膚色斑，控制油性皮膚，和油性發質的過度油脂分泌，改善和淨化皮膚。
↑香薰精油的使用方法：
◎香薰泡澡
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下。除了全身浸泡外，在工作或家事時，也可以偷閒浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。
◎香薰蒸臉
在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部。為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部，大概持續10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚，得到滋潤。
▲小編tips：蒸臉前MM們一定要先卸妝和洗臉，保持臉部清潔乾淨哦！
◎巧用精油收縮眼袋
普通的精油不能直接用於眼部肌膚(使用精油要格外注意使用方法，否則還會傷害皮膚)。可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。
◎巧用精油去除暗瘡
油性暗瘡肌膚--杜松果1滴+迷迭香1滴+羅馬洋甘菊1滴，調入10ml葡萄籽油中，取少許塗抹於臉部按摩，可控油消炎。
◎精油局部塗抹法
精油天然的分子結構非常純淨，很容易被皮膚吸收，所以局部使用也是適合的運用方式。精油也可以為塗抹的部位帶來立即的緩解。精油所具有的提神和放鬆成分，特別適合按摩和美容理療，讓全身受益。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
▲小編tips：按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠哦！
Pretty Valley匯美舍茶樹單方純精油 168RMB/ 10ml
產品介紹：
匯美舍茶樹單方純精油，淨化效果絕佳，改善暗瘡皮膚的感染及化膿現象。同時能使頭腦清新、充滿活力，提高記憶力和注意力，非常適合鬱悶、疲倦的人使用。特別適合青春期問題肌膚，家居保健常備精油。
使用感受：
有淡淡的小香味，很好用。洗澡時配合護髮素使用，很滋潤也可用於全身，比如皮膚很幹的人。在全身使用也不會膩，一年四季都可使用，女生必備哦！另外，化妝前用點之後妝容特別服帖，以前拍粉在臉上很不自然，都浮起來，用這個精油後非常自然。
推薦指數：★★★★★
★使用精油的禁忌：
△不可經常太高劑量使用
想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。
△光敏性精油使用後不要曬到太陽
有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
△不能接觸眼睛
精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
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