即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。 尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。 難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
《想見你》女主角尹恩惠在韓國也是炙手可熱， 再加上尹恩惠的好身材， 觀眾們可是有眼福了。 不過說句題外話， 哪個美眉不想擁有尹恩惠般的完美身材呢?
即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。 尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。 難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
想擁有尹恩惠般的好身材， 小編今天教你一套椅子塑身操。
1、坐在椅子上， 背部挺直幾乎與椅背貼近， 右手彎曲手肘從椅背後環抱椅子， 手掌抓住椅背的左上方， 然後上半身向左邊扭， 左手放下置於右腿的外側， 動作持續20秒。
2、坐在椅子上， 背部挺直幾乎與椅背貼近， 雙腿自然踩在地上， 雙手彎曲手肘， 手掌放在後腦勺處， 兩手手指間相互交叉， 微微用力把頭部往下壓， 閉上雙眼，
即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。 尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。 難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
3、坐在椅子上，
4、坐在椅子上， 背部挺直幾乎與椅背貼近， 雙腿自然踩在地上， 雙手彎曲手肘， 手掌放在後腦勺處， 挺胸收腹， 眼睛看著前方， 動作持續20秒。
即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。 尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。 難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
5、坐在椅子上， 背部挺直幾乎與椅背貼近， 雙腿自然踩在地上， 雙手彎曲手肘， 手掌放在後腦勺處， 兩手手指間相互交叉， 微微用力把頭部往下壓， 動作持續20秒。
6、坐在椅子上， 背部挺直幾乎與椅背貼近， 右手彎曲手肘， 上半手臂與肩部垂直， 手掌往後背放， 然後抬起左手， 左手手掌按住右手手肘處， 挺胸收腹， 眼睛看著前方， 動作持續20秒。
即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。 尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
7、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙腿自然踩在地上，雙手垂直往上伸，兩手手指間相互交叉，挺胸收腹，閉上雙眼，動作持續20秒。
8、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙腿自然踩在地上，雙手彎曲手肘，手掌放在後腦勺處，挺胸收腹，眼睛看著前方，動作持續20秒。
即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
9、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙腿自然踩在地上，雙手彎曲手肘，雙手下半部併攏，手指手指間相互交叉，頭部往後仰，挺胸收腹，眼睛看著上方，動作持續20秒。
10、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，右手彎曲手肘，手掌儘量往後背放，然後抬起左手，左手手掌按住右手手肘處，挺胸收腹，眼睛看著前方，動作持續20秒。
11、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙手自然放下按在椅子上，雙腿併攏用力往前水準方向伸，腳尖往前伸直，吸氣收腹，眼睛看著前方，動作持續20秒。
尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
7、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙腿自然踩在地上，雙手垂直往上伸，兩手手指間相互交叉，挺胸收腹，閉上雙眼，動作持續20秒。
8、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙腿自然踩在地上，雙手彎曲手肘，手掌放在後腦勺處，挺胸收腹，眼睛看著前方，動作持續20秒。
即將於11月7日在韓國播出的《想見你》近日曝光了一組主演海報。尹恩惠、樸有天、俞承浩三人從海報上看都似乎各有隱憂、淒苦。難道尹恩惠、樸有天、俞承浩三人將陷入揪心的三角戀嗎?看來觀眾們要做好為劇中人擔心的準備了。
9、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙腿自然踩在地上，雙手彎曲手肘，雙手下半部併攏，手指手指間相互交叉，頭部往後仰，挺胸收腹，眼睛看著上方，動作持續20秒。
10、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，右手彎曲手肘，手掌儘量往後背放，然後抬起左手，左手手掌按住右手手肘處，挺胸收腹，眼睛看著前方，動作持續20秒。
11、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，雙手自然放下按在椅子上，雙腿併攏用力往前水準方向伸，腳尖往前伸直，吸氣收腹，眼睛看著前方，動作持續20秒。
