萬能果汁 排毒瘦身又養顏

綠色果汁

綠色果汁：5根芹菜， 3片羅馬葉， 1把菠菜， 1根黃瓜， 1個青蘋果， 1oz檸檬汁， 2根甘藍。

芹菜和黃瓜都有利尿消腫的作用，

　鳳梨汁

鳳梨汁：1/3的鳳梨， 1個青蘋果， 薄荷

鳳梨富含豐富的維生素B， 能有效促進肌膚亮麗滋潤， 有一定的美容功效， 和減肥功效， 並且有利尿解毒的作用。

檸檬汁

檸檬汁：10oz的水， 1勺龍舌蘭花蜜， 2個檸檬， 一些辣椒粉。

檸檬熱量低， 且具有很強的收縮性， 因此有利於減少脂肪， 是減肥良藥。 檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。 檸檬還有開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇的功效。

胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁：1個青蘋果， 1.5勺薑， 2個甜菜根， 0.5oz檸檬汁， 5個胡蘿蔔。

胡蘿蔔可以降低膽固醇， 還可以降血壓。

杏仁

杏仁蜜：3oz的杏仁或腰果， 1勺肉桂粉， 12oz水， 1勺香草精， 1勺龍舌蘭花蜜。

杏仁蜜可以迅速補充能量， 當人體缺少能量的時候迅速補充並且又不會令人發胖， 還有美容養顏的功效呢。

果汁

每天按照以下的順序去喝：綠色果汁-鳳梨汁-綠色果汁-檸檬汁-胡蘿蔔汁-杏仁蜜。 保證最後的杏仁蜜是在你上床前2小時喝完的就可以了。

蔬菜汁

小編是親自嘗試後才來告訴大家的喲!小編先分享一下心得：首先每天早晨輕鬆排除身體毒素(也就是上廁所啦)， 其次每天都很有活力， 並不會因為沒有吃飯而沒有體力(因為配方中有足夠的營養)總之感覺神清氣爽又瘦了呢， 快來試試吧!