導語：肉呼呼的臉蛋雖然可愛， 但是你已經不是小孩子了， 在裝萌可是會被罵的， 當然不是姑娘為了瘦臉也是下了不少本錢的， 各種瘦臉工具下手也是不手軟啊， 花在多錢， 方法不對瘦臉還不是無效， 來試試小編為大家推薦的這個瘦臉按摩手法吧， 輕鬆擁有小V臉。
這套瘦臉按摩可以在晚上進行， 因為夜晚睡前是肌膚休息修復的最好時機， 不僅瘦臉的效果加倍， 還能改善肌膚狀況， 有助於加速肌膚在夜間的自我更新， 重拾自我修復能力。
第一步：將臉部洗淨塗完收縮水後， 可以適量的塗上護膚品， 注意順著肌膚紋理塗抹， 從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分， 分別往兩側進行按摩。
第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部， 其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。 用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫， 直至腮腺淋巴， 還可以順著上圖的虛線輕輕點按， 不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊， 退散肌膚黯沉的作用。
第四步：如圖， 雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴， 還可以輕輕點按。
第五步：如圖， 雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，
第六步：如圖， 雙手用大拇指抵住下頜， 彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴， 還可以輕輕點按。 這一步能夠有效消退臉部的浮腫， 並緊致肌膚。
大家在做瘦臉按摩時， 手法要注意， 借助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按， 可以更有效的為臉部排出廢物毒素， 不僅瘦臉事半功倍， 臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。
吃對就能瘦臉推薦4種瘦臉食物
除了按摩之外， 飲食方法也是在日常生活中應該注意的一個細節。 我們每天都要飲食， 如果食用的食物對瘦臉有説明的話， 就可以加速瘦臉的成功。
檸檬
飲用檸檬水瘦臉還是小臉明星宋慧喬的獨門秘笈。
紫菜
在平時吃東西的食物， 要想達到瘦臉的目的， 可以儘量多地食用鉀物質高的食物， 例如紫菜等。 紫菜不但具有豐富的營養價值， 而且富含鉀物質， 這種鉀物質可以有效地去除水腫， 去除臉部多餘的水分。
菠菜
菠菜是一種含鉀豐富的綠色蔬菜， 可以幫助加快體內多餘水分的排除， 尤其是對於臉部來說， 去除水腫之後就可以輕鬆地雕塑一張迷人的小臉來。
豆芽
豆芽不僅含有各種營養， 其所含的鉀元素還有利於消除水腫。
