導語:日本妹妹在胸部保養這款非常的懂的保養, 日本女星大久保麻梨子居然擁有讓所有女生羡慕的34F美胸, 讓平胸妹紙羡慕嫉妒恨啊, 想知道大久保麻梨子是如何讓雙乳如此風情翹挺的嗎?下面我們就來一起瞭解下大久保麻梨子的豐胸方法吧。
麻梨子爆豐胸秘笈 長相清甜的日本女星大久保麻梨子, 在臺灣兩年已接拍不少廣告, 私底下善用蜂蜜保養皮膚, 34F美胸令人稱羨。
為了保養美胸, 連保養品也要選擇含有蜂蜜的成分, 幫助肌膚保濕, 並搭配簡易胸部按摩,
本次請她公開蜂蜜保養術並示範美胸保養。
自製美胸小品
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今年29歲的麻梨子, 在飲食上也很注重, 有自己獨特的蜂蜜保養術。 因蜂蜜有抗氧化的作用,
蜂蜜釀檸檬 蜂蜜釀檸檬
做法:檸檬去皮切片後, 放入容器再倒入適量蜂蜜, 冷藏1-2天即可, 口感嘗來酸酸甜甜的, 她平常會當做點心。
蜂蜜檸檬汁 做法:將溫水倒入水瓶裡, 放入1-2片檸檬, 依個人喜好倒入適量蜂蜜增加甜度, 再倒入1小匙的奇亞籽, 讓口感更豐富。
奇亞籽-黑籽 :含天然膳食纖維, 促進腸胃蠕動, 幫助排便順暢, 加入飲品裡有淡淡果仁香味。
美胸運動第1招 美胸運動第1招
重視胸部保養的麻梨子, 每天有空時, 就會邊看電視邊做簡易的美胸運動。
伸直脊背, 雙手合十夾毛巾, 抬高於胸前, 使雙手前臂與地面平行, 雙手同時往毛巾方向出力, 手掌中間夾毛巾能使力道更為集中, 此動作隨時都能做, 幫助胸部緊實。 ‘
美胸運動第2招 美胸運動第2招
麻梨子表示, 背部的運動很重要, 若練好這部位的肌肉線條, 能幫助預防胸部下垂。
Step1此為預備動作, 雙手分別拿裝滿水的250ml寶特瓶, 大腿中間夾毛巾, 幫助腳固定位置, 深呼吸收小腹。 ’
Step2 Step2
腰往下彎, 雙腳屈膝, 手肘彎曲, 雙手放頭部兩側, 上半身與地面平行, 維持10秒, 再回Step1為1下, 共做3下, 訓練背後肌肉線條。
早晚按摩 胸部更ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ早晚按摩 胸部更ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
Step1 將乳液擠出約10元硬幣大小於手心,雙手搓揉加熱後,將雙手放頸後,往下滑推至胸口,再往上按摩至腋下。
Step2Step2
雙手像穿內衣時撥胸部般,由下往上滑推至雙乳中心點,早晚3~5次,再換邊重複。
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