六大瘦臉禁忌和八個瘦臉好習慣

瘦臉禁忌躲開！8招瘦出錐子臉

圓嘟嘟的臉雖然很可愛， 卻不是審美標準之一。 “錐子臉”成為現在美女的追求。 那麼瘦臉禁忌是什麼呢?瘦臉要從日常生活多方面改造臉部，

養成有利於瘦臉的良好的生活習慣。 為精緻小臉改掉壞習慣， 成為一位人人羡慕的小臉美人。 MM們快來看看該從哪些方面開始瘦臉吧。

六大瘦臉禁忌：

1、低頭看下麵說話

2. 嘴角下垂

3. 背太重拖垮臉部肌肉

4、不細嚼慢嚥臉容易長肉

5、喝太甜臉水腫

6、噘嘴肌肉鬆弛

瘦臉的良好的生活習慣

瘦臉禁忌躲開！8招瘦出錐子臉

1、正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型， 甚至會使腮幫變得特別突出， 這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。 正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下， 而且要慢慢的咀嚼， 這樣才能使臉部立體。

2、飯後黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除， 每天起來先洗個熱水澡， 然後喝一杯黑咖啡。 這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外， 其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

瘦臉禁忌躲開！8招瘦出錐子臉

3、毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉， 可以緩解臉部的肌肉， 幫助臉部放鬆， 配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。 一般每5分鐘更換一次毛巾， 最好交替使用。 每次熱敷時間15—20分鐘。

4、蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，

很容易被人體吸收利用。 常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。 而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

5、芹菜瘦臉

將西柚去皮， 洗淨芹菜。 芹菜， 西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。 塗抹在臉上， 15分鐘後用溫水洗淨。 這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質， 祛除皮膚油脂， 緊致面部。 這款面膜的瘦臉速度快， 非常值得一試哦， 也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

6、精油瘦臉

瘦臉精油可去除毒素和多餘水份， 緊實面部肌膚， 改善面部肌肉鬆弛。 浮腫狀態。 收緊肌膚， 改善面部淋巴迴圈。 提升下墜肌肉。 去除雙下巴。 清潔臉部， 將精油滴出4到5滴均勻塗在臉頰兩邊， 塗抹需要瘦臉的部位， 用二隻手交替按摩臉部，

直到精油被吸收為止。

瘦臉禁忌躲開！8招瘦出錐子臉

7、排毒蔬菜

其實多吃蔬菜本來就對我們的身體好處多多， 而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出， 這樣我們的臉部就不會因為多餘的水分而浮腫了。

8、薏米消水腫

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人 化妝 台的必備美容品。

所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。

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