瘦臉4步走 輕鬆打造迷人魅力小V臉
一、20分鐘高溫沐浴瘦臉
每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處浸浴20分鐘左右， 並配合瘦臉霜按摩面部。
第一步：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次， 再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複兩次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部， 須左右兩耳洞向上升， 在頭頂交匯於一(百會穴)， 用指尖輕輕按壓兩分鐘。
第五步：手指移至眼睛與眉毛間的側面， 向後約1橫指處， 快接近髮際處輕輕按壓3分鐘， 能促進面部新陳代謝。
第六步：沿臉部下顎輪廓向上滑， 就可發現一凹陷處(頰車穴)， 它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
第七步：最後將手放到喉斜下方肌膚的內側(天突穴)。 按壓天突穴能刺激甲狀腺， 促進新陳代謝， 去除臉部多餘的水分。
三、魔鏡瘦臉操
1.坐在鏡子前， 看著自己的眼睛。 將右上眼皮微抬， 高於正常姿勢， 接著換成左眼。 各重複20次。 注意不能使額頭起皺紋。
2.眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉， 然後向右轉。 頭和眉毛應當保持不動。 一次完成4組， 每組左右各4次。
3.皺起鼻子上的肌肉， 露出上排牙齒。 就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。
四、15分鐘面膜瘦臉
1.清洗式面膜
這種瘦臉面膜裡一般會加入各種中草藥、礦物質、植物精油等去脂、瘦臉成分。 不僅能夠有效清潔皮膚， 還可以增強細胞的新陳代謝， 有利於消除面部浮腫。 這類面膜在塗抹時最好從溫度較低的兩頰開始， 以便使面膜乾燥的時間一致， 達到最好的效果。
2.剝離式面膜
這種瘦臉面膜在市場上較為常見。 它利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合， 使得藥物充分滲透， 清潔和瘦臉效果最好， 但對皮膚的傷害也最大。 因為撕拉的這一動作本身就會造成對肌膚的損傷， 可能會使毛孔變得粗大， 甚至有過敏的風險。 這種瘦臉面膜使用頻率不能太高， 通常一週一次。
