5步驟減掉雙下巴 緊致臉部肌肉

5步驟減掉雙下巴

步驟一

雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪， 沿向後方向每隔1cm捏提一次。

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步驟二

當捏提到耳根部時，

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步驟三

接下來， 略用力咬牙， 用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

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步驟四

食指與其他手指分開， 依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹， 另一側相同。

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步驟五

四指併攏， 雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚， 也是很好的瘦下頜法。