臉蛋好不如身好 6方法快速提升罩杯

擁有天使面容和魔鬼身材是女生的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常的“修煉”得到哦，讓太平公主不再平，塑造你的完美身材！

第一招 針灸豐胸 針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞，促進乳☆禁☆房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。據說，田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針灸所賜。 第二招 內衣豐胸 許多女性為了突顯乳溝，常常戴小巧的胸罩。但是健康專家指出，女性乳☆禁☆房表層細胞很敏感，在外力作用下，它們通常採取“逃避式”的應激反應，縮小自身體積，以適應相對狹小的空間。長期戴小號胸罩，你會感覺乳☆禁☆房表面容易出汗，原因在於一部分乳☆禁☆房細胞的水分已被擠壓到體外。乳腺專家建議儘量選擇比自己實際罩杯大半號的BRA，以留給乳腺細胞充分的呼吸空間，讓它們借機吸收空氣中的水分，擴大自身體積，起到豐胸效果。另外，胸罩肩帶不宜過緊，胸罩質地以透氣的純棉材料為佳。

第三招 中藥豐胸 中醫認為腎主生殖發育，女性乳☆禁☆房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水準增加，以促進乳☆禁☆房二次發育從而達到使乳☆禁☆房豐滿，堅挺的目的 從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。 第四招 飲食豐胸 雖然說油膩的肉食和高蛋白的食物容易引發肥胖，但這些物質確實是人體尤其是胸部需要的營養，豬皮、豬腳、雞爪都含有豐富的膠原蛋白，其次筒骨中的鈣質也對胸部新陳代謝有很大影響。而杏仁、牛奶中的蛋白酶、氨基酸和不飽和脂肪酸也都是胸部發育需要的營養。尤其是知名的摩泰牌泰國原產野生葛根粉通過調節身體，促進胸部的二次發育，讓胸部在短時間內增大幾個罩杯，是豐胸食品的首選，很多女明星的豐胸偉業裡都少不了它的功勞。此 人每天需要1200大卡的熱量才能維持正常作息，只要熱量不超標，體內就不會有多餘的脂肪堆積。在這個熱量範圍內，應該均衡搭配飲食，不要全部都是素食或清淡的食物，可以添加一些葷食和富含蛋白質的食材。只有營養均衡胸部才能變美變大，並且對身體健康才是最好的。
第五招 藥膳豐胸 “醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，製作方法也十分簡單 。 豐胸中藥配方湯 【製作】西洋參2錢、白術3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢(以上為四君子湯)、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。豬腳1支(約1斤)、牛油果1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。 1、將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。 2、豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，酪梨削去外皮切塊狀。 3、取一鍋，放入豬腳、花生和牛油果，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。 第六招 呼吸豐胸 正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳☆禁☆房的呼吸法，是通常的胸式吸法。 1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方； 2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時儘量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。 3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共用8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。 < <