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產後豐胸指南 洗澡時需做好4件事

新手媽媽們產後要忙的事情成倍增加,最佳的產後豐胸小妙招就是能夠讓媽媽們在生活小細節中可以完成,不必再抽出閒置時間。洗澡的時候就是一個媽媽們做豐胸按摩的好時機,下面就讓小編帶你看看洗澡時產後豐胸小妙招中需要注意哪4件事。

一、洗澡時不要用太高溫度的水。 洗澡水溫度過高會燙去胸部皮膚的角質層,使得胸部皮膚越來越乾燥,接著就會越變越鬆弛。最佳採用方法是先用熱水沖洗一遍後,再用冷水將乳☆禁☆房沖一遍。熱水能夠充分打開胸部皮膚的毛細孔,促進血液迴圈,而冷水能夠讓擴張的血管收縮,起到保養護膚的作用。據說擁有天使臉蛋魔鬼身材的徐若瑄多年來都是採用這種洗澡方法。新手媽媽們趕緊試試吧! 二、不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶。

身體肩膀處的韌帶位置差不多就是平時穿內衣肩帶的位置,這個部位的肌肉韌帶正是起著拉提胸部的重要作用。經常用直流水沖肩膀的韌帶容易造成這兩個部分的肌肉鬆弛。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。

三、用噴頭從下向上沖洗胸部, 最佳的洗澡豐胸方法就是使用淋浴時的水柱,從胸部下緣向上沖,能夠充分刺激胸部下緣皮膚更加緊實,血液迴圈更加充足,能起到讓胸部堅挺提升的效果!同時刺激胸部中脂肪的活性,讓胸部在生完小孩後一樣堅挺。 四、洗澡後為胸部塗上按摩霜 把適量按摩霜避開乳暈塗抹在整個胸部,用手掌進行按摩,每一次都要按摩到韌帶結束,直到按摩霜全部吸收為止。此外,平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美,有時間在床上做做肩肘倒立也可以起到好的效果。

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