手足護理的方法 給你秋季水嫩玉足

足部護理第1步：用海鹽搓腳

用處：用死海鹽搓腳的好處就在於， 它可以去除角質， 令皮膚柔滑乾淨。 夏天， 腳被涼鞋磨粗了， 這一招正是對付這個的。

海鹽還可以使毛孔張開， 通透毛孔， 深層清潔。 如果腳上起了紅痘， 也可以用海鹽來消炎。

感覺：海鹽的顆粒有些大， 不像家裡的食鹽那樣精細， 也不像精品店裡賣的浴鹽那樣色彩繽紛。 好品質的死海鹽就像小小的冰糖， 晶瑩剔透， 看不到顏色看不到雜質。

取一部分海鹽在腳上搓的時候， 感覺有點疼， 畢竟海鹽是粗糙的， 先讓腳在清水中濕潤， 一會兒功夫鹽就融化了， 滲透進皮膚裡之後， 腳上感覺微微熱了起來。

日常護理：既然用海鹽搓腳是有好處的， 其實平常在家裡就可以自己護理了。

美容院用的死海鹽是700-1000多元一桶的， 沒必要這麼奢侈和專業的話， 用食鹽或浴鹽代替也行， 還可以加點潤膚露與鹽混合一起搓。

足部護理第2步：在海鹽水裡泡腳

用處：用海鹽搓過的腳像做過一場運動一樣， 在海鹽水裡泡著， 就是讓它休息。 水是稍微燙的，

這樣能使毛孔最大限度地張開， 熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。

感覺：很多人在這個時候都舒服地想要睡過去， 難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳， 能睡得很香， 這是最好的養生之道。

日常護理：每天睡前用搓腳後剩下的鹽兌水泡腳，

這個時間可長可短， 只要注意一直要讓水是微燙的才好。 在這個時候放點音樂聽， 或者聊聊天， 什麼都不想讓心裡跟著放鬆效果最好。

附加動作：針對于曬黑的腳， 之後可以用一用美白的腳膜， 調成乳狀後只需用3茶匙的量即可， 把它敷在腳背上， 涼涼的很舒服。 一般用了一次後就可以看見變化。 在美容院護理時， 要求在足護理中加一次腳膜， 多加35元即可。

足部護理第3步：精油按摩

用處：用植物精油按摩能促進血液迴圈，愛美的女孩子對精油多少都有些瞭解，就是有些貴了。精油的被吸收性是最好的，按摩了一回後能滋潤兩三天，對於秋季容易乾燥的皮膚來說，是最適合的。

感覺：按摩師的手的力道很大，不常做足底按摩的會覺得好疼，按摩師常笑話這些人，其實適應了的話，反而會希望力道更大些。力道是必需的，因為按摩師就是要刺激穴位的，幫助五臟六腑運動。按摩師有時能在按摩中發現結塊，知道你身體中的哪部分不太健康。

日常護理：精油都是滋潤的，自己用的話可以根據喜好隨意買，比如排毒的玫瑰精油、減壓的茶樹精油等。也可以用潤膚膏或滋潤油代替。
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足部護理第3步：精油按摩

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