1、七日換一隻洗髮水。 洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性， 七日後頭皮會適應， 會失去清潔效果， 宜同時買兩支洗髮水交替使用。
2、 噴發膠等化學性用品會傷害發質， 刺激皮膚， 同樣會加劇頭皮屑生成。
3、早晚梳頭一百下， 有助增進血液迴圈， 減少脫髮又可減少頭皮屑。
4、可食用一些含鋅量較多的食物。 如：糙米， 蠔， 羊， 牛， 豬， 紅米， 雞， 義大利粉， 奶， 蛋。
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