5妙招 讓你輕鬆對抗夏季油膩頭髮

清潔發根

頭皮愛出油， 最直接的影響是發根處油塌塌的。 準備一個帶噴嘴的小瓶， 將1份抗油洗髮水與4份溫水混合在小瓶中，

用噴嘴直接噴到發根處。 揉出泡沫後沖 掉。 吹幹頭髮之前， 在濕潤的頭髮上用慕絲類定型產品， 藉以吸收部分的油脂。 絕對要避免使用粉末狀的定型產品， 即使是少許的濕度， 都會讓頭髮黏膩不堪。

洗頭頻率加倍

趕緊提高你的洗頭的頻率吧， 到了夏天，

最好是能夠天天洗頭， 因為頭皮反復出油、出汗， 假如你不及時清洗， 很可能會影響頭皮正常代謝。 而且還會產生難聞的味道哦！

頭皮按摩

有時候， 適當地做一些頭部按摩， 或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮， 這些都對減少頭油有一定的幫助。 適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放鬆。

而且一些專業的梳理頭髮品牌的梳子， 還能起到鎮定、舒緩的功效， 甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

利用茶水進行調理

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後， 用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，

或是直接用茶水洗髮， 然後再用洗髮水， 把頭髮沖洗乾淨後， 用煮好的濃茶再清洗一次， 大概是揉約~3分鐘左右， 最後用水洗乾淨， 記住不要使濃茶附在頭髮上。 大概是經過一段時日後， 頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到 解決了。

飲食上要堅持少油多素

飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶， 並且最後可以堅持每天吃2個新鮮水果， 補充身體水分， 幫助調節油脂分泌並抗氧化。 油炸等刺激性食物就不要再吃了， 因為他們可會是讓你的頭髮越吃越油的！