鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主， 而且劇中移情朱梓驍。 在片場， 鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫， 更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。 在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。 一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
鄭爽新劇移情朱梓驍 片場分享一周排毒養膚計畫
太平公主是傳奇的歷史形象， 而其最經典的螢屏形象和橋段可謂周迅在《大明宮詞》中和趙文瑄飾演的薛紹“一見鍾情”的一幕。 元宵節上， 戴著昆侖奴面具的薛紹邂逅了周迅飾演的太平公主， 當他摘下面具那一刻， 可謂迷倒眾生， 網上由此也有了那句流傳甚廣的“一見薛紹誤終身”。 據透露， 《太平公主秘史》恐難保留這一橋段， 鄭爽和朱梓驍飾演的薛紹演情侶“如何發展”成為該劇一大懸念，
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主， 而且劇中移情朱梓驍。 在片場， 鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫， 更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。 在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。 一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週一：素美人養成計
草莓鮮果沙拉
材料：草莓若干， 蘋果一個， 香蕉一根， 優酪乳一杯， 蜂蜜適量。
做法：將草莓、蘋果洗淨切塊， 香蕉切成小段， 與優酪乳混合， 加入適量蜂蜜。
功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠， 可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便， 對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和優酪乳更是排毒養顏的佳品。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主， 而且劇中移情朱梓驍。 在片場， 鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫， 更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。
週二：養顏下午茶
玫瑰茉莉薄荷茶
做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺，
功效：玫瑰可以補血益氣、疏肝解鬱;茉莉花能夠通便利水、消炎解毒;薄荷則可以提神、緩解疲勞。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主， 而且劇中移情朱梓驍。 在片場， 鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫， 更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。 在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。 一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週三：泡澡巧排毒
檸檬泡澡
將整個檸檬用攪拌機攪碎變成果泥，之後用紗布包好系緊，浸泡在泡澡水中即可。
檸檬除了可以深入皮膚排除毒素和毛孔內的垃圾以外，還具有美白殺菌的功效，雙管齊下。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週四：運動出汗
慢跑
每天抽出半小時的時間用來跑步，跑步過程中儘量保持速度一致，呼吸均勻。
慢跑不僅可以加速血液迴圈，促進新陳代謝，還能將毒素通過汗液排出體外。另外在跑步的過程中，腦垂體會產生一種名為β—內啡肽德化學物質，可以能讓你心情愉悅、精力充沛。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週五：營養排毒晚餐
番茄菠菜糙米飯
材料：番茄一個,菠菜,適量糙米,橄欖油、鹽、醬油等調料。
做法：
1、事先將糙米洗淨，用水泡8個小時左右。
2、把菠菜、番茄洗淨切好。將橄欖油到入鍋中，8成熱後開始炒番茄，之後加入糙米炒熟 ，用醬油和鹽調味，最後快出鍋時倒入菠菜葉，簡單翻炒即可。
功效：菠菜有促進新陳代謝、潤腸通便的功效;糙米含有豐富的天然植物纖維，因此被稱為是大腸的“清潔工”，能夠幫助清除腸道內多餘的垃圾。另外還可以促進血液迴圈，提高人體免疫力。糙米炒熟泡水喝也是不錯的選擇。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週六：按摩排毒
精油按摩排毒
由於淋巴組織的位置十分淺，所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力，只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則，就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。
具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
周日：斷食療法
一日禁食法：在休息日進行最好，因為你可以控制自己的時間自由。
另外，別擔心，現代醫學證實，人類3～5天不吃東西都不會造成太大問題。所以頭一天的晚上，記得別睡得太晚，也別做太激烈的運動，總之，不要讓自己的體能消耗得太厲害或者令自己處於過於疲憊的狀態，更別給第二天安排什麼特別的活動。放輕鬆就好。
早晨8點，起床 陽光真好，洗臉刷牙再深呼吸，然後，喝下第一杯白開水，再找點自己喜歡的事情做做，看看電視啊，讀讀書啊，聽聽歌啊，補補沒做完的作業啊，都不錯，總之別太辛苦。
如果餓就喝一杯白開水。然後，很快你就會覺得餓了，那麼，繼續喝水，忍一忍，實在忍不住的時候，可以試試瑜珈的冥想，就是什麼也不想，安安靜靜坐著或者躺著，讓自己慢慢放鬆下來，但別睡著了。
中午很快就到了，實在是餓啦，怎麼辦，看在你大魚大肉吃得太多的份上，還是可憐一下你的腸胃吧，吃個蘋果或者柚子都很不錯，一下子就飽了。
然後，小小的午睡一會，睡不著的話就告訴自己什麼也別想，一旦睡著了就別讓別人打擾你，到自然醒為止。下午記得去曬曬太陽，記住千萬別走到賣小吃的攤上去。另外記得不停地喝水以補充必要的能量。
終於捱到了晚上，繼續喝水、洗澡、洗頭髮、做面膜，總之，找點事情做做，不要被家人的豐盛晚餐磨滅了意志。明天早起，你就會發現一張光彩照人的臉。記得不停地喝水以補充必要的能量。
週三：泡澡巧排毒
檸檬泡澡
將整個檸檬用攪拌機攪碎變成果泥，之後用紗布包好系緊，浸泡在泡澡水中即可。
檸檬除了可以深入皮膚排除毒素和毛孔內的垃圾以外，還具有美白殺菌的功效，雙管齊下。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週四：運動出汗
慢跑
每天抽出半小時的時間用來跑步，跑步過程中儘量保持速度一致，呼吸均勻。
慢跑不僅可以加速血液迴圈，促進新陳代謝，還能將毒素通過汗液排出體外。另外在跑步的過程中，腦垂體會產生一種名為β—內啡肽德化學物質，可以能讓你心情愉悅、精力充沛。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週五：營養排毒晚餐
番茄菠菜糙米飯
材料：番茄一個,菠菜,適量糙米,橄欖油、鹽、醬油等調料。
做法：
1、事先將糙米洗淨，用水泡8個小時左右。
2、把菠菜、番茄洗淨切好。將橄欖油到入鍋中，8成熱後開始炒番茄，之後加入糙米炒熟 ，用醬油和鹽調味，最後快出鍋時倒入菠菜葉，簡單翻炒即可。
功效：菠菜有促進新陳代謝、潤腸通便的功效;糙米含有豐富的天然植物纖維，因此被稱為是大腸的“清潔工”，能夠幫助清除腸道內多餘的垃圾。另外還可以促進血液迴圈，提高人體免疫力。糙米炒熟泡水喝也是不錯的選擇。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
週六：按摩排毒
精油按摩排毒
由於淋巴組織的位置十分淺，所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力，只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則，就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。
具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
鄭爽在《太平公主秘史》中再次飾演太平公主，而且劇中移情朱梓驍。在片場，鄭爽不僅分享了自己的一周排毒養膚計畫，更是與朱梓驍張翰等人聊得火熱。在《太平公主秘史》的鄭爽首次挑戰武打戲份顯現女俠風範。一直給人甜美無暇的鄭爽如何護膚排毒的呢?下面我們就來看看鄭爽擁有水潤肌膚的絕招一周排毒養膚計畫。
周日：斷食療法
一日禁食法：在休息日進行最好，因為你可以控制自己的時間自由。
另外，別擔心，現代醫學證實，人類3～5天不吃東西都不會造成太大問題。所以頭一天的晚上，記得別睡得太晚，也別做太激烈的運動，總之，不要讓自己的體能消耗得太厲害或者令自己處於過於疲憊的狀態，更別給第二天安排什麼特別的活動。放輕鬆就好。
早晨8點，起床 陽光真好，洗臉刷牙再深呼吸，然後，喝下第一杯白開水，再找點自己喜歡的事情做做，看看電視啊，讀讀書啊，聽聽歌啊，補補沒做完的作業啊，都不錯，總之別太辛苦。
如果餓就喝一杯白開水。然後，很快你就會覺得餓了，那麼，繼續喝水，忍一忍，實在忍不住的時候，可以試試瑜珈的冥想，就是什麼也不想，安安靜靜坐著或者躺著，讓自己慢慢放鬆下來，但別睡著了。
中午很快就到了，實在是餓啦，怎麼辦，看在你大魚大肉吃得太多的份上，還是可憐一下你的腸胃吧，吃個蘋果或者柚子都很不錯，一下子就飽了。
然後，小小的午睡一會，睡不著的話就告訴自己什麼也別想，一旦睡著了就別讓別人打擾你，到自然醒為止。下午記得去曬曬太陽，記住千萬別走到賣小吃的攤上去。另外記得不停地喝水以補充必要的能量。
終於捱到了晚上，繼續喝水、洗澡、洗頭髮、做面膜，總之，找點事情做做，不要被家人的豐盛晚餐磨滅了意志。明天早起，你就會發現一張光彩照人的臉。記得不停地喝水以補充必要的能量。
